ダイエット日記を自分だけのルールで

今日も疲れた〜 (´ﾛ｀ill)
朝からバタバタだったうえに準備中に抱っこ魔に変身ｗ
なんとか迎えに来る前に準備はできたけど…
相手しながらで大変だったー

夕方、涼しくなってから買ったばかりのベビーカーで
お散歩♪
みんなから声かけられてあまり寝れなくて疲れてたのか
乗り心地がよかったのかすぐ寝た。笑
試し運転できてよかった☆

夕食は作る気になれずもらってきたご飯とあるもので
適当に食べて終了ｗ

【朝食7:45】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
美禅食(ｺﾞﾏきな粉味)+無調整豆乳+ﾊｸﾞｺﾗ
温泉卵
豆ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙ香りごまﾄﾞﾚ［ﾊﾑ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｷｭｳﾘ］
無添加ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ2粒+ｼﾅﾓﾝ
鉄+ｺﾗｰｹﾞﾝｳｴﾊｰｽ2枚

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ

【昼食12:03】
〜 家 〜
出前の冷やし中華
鶏のから揚げ2個
つるむらさきのおひたし

【間食】
iMUSUﾚﾓﾝと乳酸菌
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ

【夕食19:18】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
iMUSUﾚﾓﾝと乳酸菌
･舞茸ご飯［ごぼう・人参・油揚げ］
ﾌｷと筍のおかか佃煮+白ごま
胡桃入りしそ巻き4本
茹でとうもろこし

【間食】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
iMUSUﾚﾓﾝと乳酸菌
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ

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48.90　→　49.50
生後162日（5ヶ月9日23週1日）　朝一○AM△　体調：○
ｻﾌﾟﾘ：はぐくみ葉酸・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ﾊｸﾞｺﾗ
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今日は甘えん坊の抱っこ魔で大変だった (´□｀;)
お昼寝もしたかったのにちょっとしかできず…。泣

明日も仕事だから何も予定なかったのに…
義弟夫婦が来るらしく行かなきゃいけなくなった。 orz
でも朝一緒に行くとなると大変だし朝から夕方とか夜まで
ずっといるようになるから迎えに来てもらうことにしたｗ

っていうか、県内で車で1時間以内のとこに住んでるのに
生まれてから一度も会ってないという…
もう5ヶ月過ぎたんだけどー

ってことで、明日もゆっくりできず朝からバタバタ決定ｗ
夕食作ることないからそれはよかったけど ヽ(*´▽)ノ

【朝食7:50】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
美禅食(ｺﾞﾏきな粉味)+無調整豆乳+ﾊｸﾞｺﾗ
ｸﾙﾐｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾊﾟﾝ
無添加ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ2粒+ｼﾅﾓﾝ
鉄+ｺﾗｰｹﾞﾝｳｴﾊｰｽ2枚

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ

【昼食12:02】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
もち麦ご飯+温泉卵
ﾌｷと筍のおかか佃煮+白ごま
胡桃入りしそ巻き2本

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
和のｺｱﾗのﾏｰﾁ(きなこﾗﾃ)

【夕食18:30】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
窯焼風ﾅｰﾝ2枚
中華ｽｰﾌﾟ［わかめ・卵］
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙとじゃが芋とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾁｰｽﾞ焼き
豆ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙ香りごまﾄﾞﾚ［ﾊﾑ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｷｭｳﾘ］

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ

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48.80　→　49.35
生後161日（5ヶ月8日23週0日）　朝一○PM△　体調：○
ｻﾌﾟﾘ：はぐくみ葉酸・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ﾊｸﾞｺﾗ
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今日は予定通りベビーカーを買いに行って購入☆
迷ってかなり悩んだけど…
また行くの面倒だから決めて買えてよかったー

妹から借りてるベビーカーは動きがスムーズじゃなくて
ちょっと使いづらかったから使うの楽しみ (●pq>ω<)

買い物中に電話がきて知り合いが夜来ることになり…
帰宅後は買ってきた物の片付けして洗濯物たたんで
お風呂に入れたり入ったりと休んでる暇なく動いて
ちょっとバタバタだった ヽ(´□`; 三 ;´□`)ノ

【朝食8:30】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
美禅食(ｺﾞﾏきな粉味)+無調整豆乳+ﾊｸﾞｺﾗ
ふわもちれあちーずどら
無添加ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ2粒+ｼﾅﾓﾝ
鉄+ｺﾗｰｹﾞﾝｳｴﾊｰｽ2枚

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ

【昼食14:41】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
舞茸おこわ［ごぼう・人参・しめじ･油揚げ］
ﾁｰｽﾞ春巻き4本+ｹﾁｬｯﾌﾟ［魚肉ｿｰｾｰｼﾞ・赤橙ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ｱｽﾊﾟﾗ・人参］

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃR

【夕食18:32】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃR
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとﾄﾏﾄのｻﾝﾄﾞ
くるみﾊﾟﾝ

【間食】
ﾏｳﾝﾄﾚｰﾆｱ(ﾃﾞｶﾌｪ)
ﾋﾟｰﾊﾟﾘ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ(うすしお味)

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48.95　→　49.25
生後160日（5ヶ月7日22週6日）　朝一○AM△　体調：○
ｻﾌﾟﾘ：はぐくみ葉酸・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ﾊｸﾞｺﾗ
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今日は実家へ♪
いつものようにいろんなもの用意してくれてて帰りは
スゴい荷物の量に。笑

お菓子、おこわ、おかず、野菜、旦那が飲むお酒…
片付けるの大変だし消費するのも多くて食べ過ぎるから
ちょっと困るけど助かるｗ

お昼食べ過ぎてお腹が空かなくて今日は夕食抜き (;´艸｀)

妹家族には会えなかったけど妹にだけ会えた☆

【朝食7:47】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
美禅食(ｺﾞﾏきな粉味)+無調整豆乳+ﾊｸﾞｺﾗ
ﾗｲ麦食ﾊﾟﾝﾄｰｽﾄ1枚+ﾊﾞﾀｰ+ｺﾝﾃﾞﾝｽﾐﾙｸ
無添加ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ2粒+ｼﾅﾓﾝ
鉄+ｺﾗｰｹﾞﾝｳｴﾊｰｽ2枚

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
ｱｲｽﾚﾓﾈｰﾄﾞ

【昼食12:40】
〜 実家 〜
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
ｱｲｽﾚﾓﾈｰﾄﾞ
舞茸おこわ［ごぼう・人参・しめじ･油揚げ］
鶏肉のｽﾊﾟｲｽ焼き
ﾌｷと筍のおかか佃煮+白ごま
ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙ焙煎ごまﾄﾞﾚ［ﾄﾏﾄ･橙ﾊﾟﾌﾟﾘｶ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｱｽﾊﾟﾗ･ｷｬﾍﾞﾂ･人参］
胡桃入りしそ巻き3本

【間食】
ﾊﾞﾆﾗﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
桃
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
柿の種
ｱｰﾓﾝﾄﾞ入りﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ1個

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49.00　→　49.40
生後159日（5ヶ月6日22週5日）　朝一○　体調：○
ｻﾌﾟﾘ：はぐくみ葉酸・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ﾊｸﾞｺﾗ
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想像通り、疲れて帰宅ｗ

5ヶ月になったけど人見知り全然しないから誰に会っても
声かけられるとニッコニコでみんな喜んでた ( ´ ▽ ｀ )
このまま人見知りしないといいなー

明日は実家♪
妹家族にも会えるといいけど、まだ会えるかわからず…

【朝食7:41】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
美禅食(ｺﾞﾏきな粉味)+無調整豆乳+ﾊｸﾞｺﾗ
かぼちゃぱん
無添加ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ2粒+ｼﾅﾓﾝ
鉄+ｺﾗｰｹﾞﾝｳｴﾊｰｽ2枚

【間食】
ﾍﾙｼｰﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
ｶﾞﾘｶﾞﾘ君(ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ)

【昼食12:02】
〜 家 〜
ざるうーめん［薬味：大葉・ﾐｮｳｶﾞ］
煮物（麩・昆布）
じゃが芋のｶﾚｰ炒め
つるむらさきのおひたし
ﾐｮｳｶﾞの甘酢漬け
きな粉おはぎ1個

【間食】
ﾍﾙｼｰﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
ﾓﾅ王1/4
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒

【夕食19:10】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果(CACAO72%)1枚+ｱｰﾓﾝﾄﾞ7粒
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
ﾐﾆｼﾞｬﾝﾊﾞﾗﾔ
*銀たらの煮つけ

【間食】
ﾌﾙｰﾂﾊｰﾌﾞｳｫｰﾀｰ
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ1個

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48.80　→　49.40
生後158日（5ヶ月5日22週4日）　朝一○　体調：○
ｻﾌﾟﾘ：はぐくみ葉酸・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ﾊｸﾞｺﾗ
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−