このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > (>_<)さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.おかし食べない!!実行率0%0%
2.お酒控える!!実行率0%0%
3.食べて吐かない!!実行率0%0%
4.暴飲暴食ダメ!!実行率0%0%
5.ダラダラしない!!実行率0%0%
6.1日少しでも運動する!!実行率0%0%
7.周りに流されない!!実行率0%0%
8.主食減らして野菜とる!!実行率0%0%
9.安心しない!!実行率0%0%
10.自分はデブだと思え!!実行率0%0%
11.たまには休息日作る!!長く飽きずにがんばるため!!実行率0%0%
12.食べた次の日は控える!!実行率0%0%
13.毎日体重計乗る!!実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年4月28日(水)
体重72.0kg   体脂肪率42.0%

おかし食べない!!

未記入

お酒控える!!

未記入

食べて吐かない!!

未記入

暴飲暴食ダメ!!

未記入

ダラダラしない!!

未記入

1日少しでも運動する!!

未記入

周りに流されない!!

未記入

主食減らして野菜とる!!

未記入

安心しない!!

未記入

自分はデブだと思え!!

未記入

たまには休息日作る!!長く飽きずにがんばるため!!

未記入

食べた次の日は控える!!

未記入

毎日体重計乗る!!

未記入


気がつけば太ってた。


早く戻さないとぉ。


夏にはビキニが来たい。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:155.0cm
めっちゃ太りました!!やせたい(>_<)
2010年4月28日スタート
開始時72.0kg 42.0%
±0kg ±0%
現在72.0kg 42.0%
あと22kg あと20%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.5s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 71.6s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!