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ダイエット日記 > てふさんのマイページ

日記

2016年6月3日(金)
体重74.0kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

○

お通じありましたか?

未記入

お昼ご飯

15:11
体重74.0kg  
お昼ご飯


厚揚げの生姜醤油かけ。
お好み焼き風卵チーズ焼き。塩分過多。
あとはおやつ食べた。これは余分だったー。今日の夕飯なににしよーかなー。

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出産してからみんなに報告。

その中で、一人私が親友だと思っている子からのlineの返信。

「おめでとう。時間あるときに○○さんも誘って遊びに行くね」

このラインが来たのが4/12です。

それから連絡がありません。。。

なぜだーーーー!!私からはなんか催促するみたいで連絡できなくて、連絡待ってるとこですけど、もう2か月。。

なんでだろう。私ならすぐにいついつ行ってもよい?とか連絡するのに、、

もやもや。。

妊娠する前は、二人で不妊に悩んでたの、、

でも、私が先に妊娠してさ、、色々複雑だとは思う。

彼女には特に問題なく旦那さんが男性不妊らしいけど。。

今年に入ってからステップアップするって言ってたの。

体外授精するって。もしかして妊娠できたのかな(><)安定期に

入るまで連絡できないとか。

それなら良いけど、何かあったんじゃないかと心配です。

でも、なんて声かけてよいかも分からず。もしかして全然妊娠して

なくて複雑な心境で会えないのかなとか。それならこちらから連絡

するのもなぁと。。ちょっと気になってます。。。

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暇だったので一年前の自分の日記を見てみました。

体重は75キロくらい。うーん、1年経っても変わってないとは。。。

74キロからの脱却が難しいなぁ。

ちなみに、最高に痩せてた(この日記を初めてから)のは妊娠前の71.5キロでした。

なんとかそこまでいけたらなぁぁぁ。

おうちにいると誘惑が多いものですな。でも今日は家にいよう。


今日は昨日アマゾンで購入したミルクローションが届くのです。

子供の湿疹がひどくてね、、、

いつか治るのかしら。。。


治ると良いな〜。


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スーパーの袋でダイエット

09:39
体重74.0kg  

最近、お昼のバイキングでやっていた筋トレ?ダイエット?やってみました。

まず、スーパーの袋をふくらませた状態で口を縛る。

5分間、とにかく両足で蹴るというもの。

足が細くなるとか、下腹がへこむとか。

これなら帝王切開後でもできそうだぞ、と思いやってみました。



意外と難しく、続かない。最高で14回連続で蹴れました。

5分間だけしてみた。結構疲れます。

体がなまっているからなのか、全然続かなかったけど

お金もかからないし、遊ぶ感じでやってみては^^

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2016年6月1日(水)
体重73.8kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入
人生色々。


すっかりさぼり気味で。今日たべたものりんご、卵焼き、キャベツ肉炒め、カントリーマアム、
昼、糖質0ハム、チーズ
夜、ステーキ炒め、トマト、手羽元、ゴーヤチャンプルー


日記さぼり理由。

先日。停車中の車に追突されたの。
後ろに3ヶ月の子供乗せてたのに。。

病院に行った帰りにね。
最悪。幸い怪我はなかったけど車はへこんだ。

それだけでも最悪なのに相手が任意保険に入ってないと言ってきた。もしこちらの保険で車両を修理すると等級が下がるらしく。。。バカみたいだから使わない。でも相手が任意保険に入ってないと保険会社は介入できないため、個人でやり取りする事になるらしく、見積り取ったら20万で、相手に伝えたら一括で払えないと言ってきた!

20万ぐらいなぜないのか。。。

7月まで待ってほしいと。。任意保険にそもそも入ってないって相当余裕がないのか。そういう人からお金を回収するのはほぼ無理らしく、けががなかっただけでもヨシとしよう。
分割なら弁護士つけようとか色々かんがえてたけど、結末は、相手が任意保険に入ってたという結末で保険適応できるからすぐ修理できることになりました。
保険入ってる事を知らないというのもどうかと思うけど。借りてた車らしい。。。

今回の事で保険会社もこの結末は奇跡ですね。とのこと。

ほっとしました。でも相手が任意保険に入ってない場合でも等級下げずに車両修理がついてるプランに変更することにしました。

人生何が起こるか分かりませんね。。

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2016年5月27日(金)

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

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見て、ロンドン行きたくなった!

私、アナザースカイの高橋真麻のスペイン旅行見て新婚旅行をスペインにしたんですというどうでも良い情報。

スペイン良かったーー!また行きたい!次は2026年以降に。

スペインで買ったお土産に将来子供が出来たらあげようと思ってとってあるお土産があるんだ♪

いつか渡したいな♪とあースペイン。。。平和な世界じゃないと行けないよ。。

現実に戻ればというと。。最近は子供の予防接種しに行ってからその日の夜に子供の体に湿疹?じんましんがでて翌日病院に電話したらこの時期は汗もかもしれないから様子見て酷くなるようなら翌日病院に来てと言われ、今日、病院に行って来た。ワクチンのせいじゃないと言われて塗り薬で様子見。。治まっていけばいいけど(>_<)というかワクチンの副反応やろ!!と思うけど(-_-;)

急遽、実家から両親もきてくれて安心。というかちらっと言ったら高速乗って飛んできた(^-^;でも、安心した。せっかく来てくれたし、、私も不調だったため病院へ。そんな中今日は主人は飲み会( ̄^ ̄)まだ帰ってこんわいね!

あーいやんなっちゃうー!

やっぱり健康に不安があるとイライラするね。それが今までは自分だけだったけどこれからは倍の心配がつきもの。そこに旦那は入ってませんが(-.-)

さて、内祝いでも選びながらねよーっと。

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2016年5月26日(木)
体重74.0kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入
いつからするの?
いつからするの?
いつからするの?
いつからするの?

昨日の夕飯はからあげ手羽先味。あとは新ごぼうを使って塩いため。米は我慢したのにさ。。うちのよく出来た主人が買ってきてくれたよ!サミットだからって。
半分食べたさ。あー濃厚で美味しいこと!ほんとに美味しかったよ。どうしてくれるんだ!!翌日の朝は抜いて、お昼は伊勢うどん!サミットだからね!!!ダイエットは明日からだな(-.-)フルーツダイエットは今週まで。来週からはMECよりの糖質制限しようかな。

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2016年5月25日(水)
体重74.5kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入
リバウンド
リバウンド

先日、お食い初めをしました。お寿司にケーキに。。。よく食べた。
昨日は友人が遊びに来てお昼は我が家でカリフォルニアロールとざるそば、サラダ等。夜も時間なくて昼と同じメニュー。
今朝は最近食べたくてしょうがなかった野菜サンド。
テレビで見て、自分で作ってみました!
簡単で美味しい(^-^)/炭水化物を食べ始めると止まりません。そしてリバウンドしたよ。。ほんと一瞬で増えるなぁ。。。フルーツダイエット、一週間してみて結果は出た。でも人が来るとついついぶれてしまうわ。
また今日からは特にイベントもなく家にいるからのんびりフルーツダイエットをしようかな(^-^)でもー、今日の夕飯は唐揚げと決めている。肉食べて燃焼させよう(^-^)そして、先日お食い初めをしまして、前日から煮物作ったりなます作ったり〜。。夜中2時まで準備して翌朝は5時から準備してさ、、私は朝から最後の仕上げで色々今日作らないといけない料理を作ったり準備で忙しかったので主人がケーキを取りに行くと申し出てくれたの。
子供の為に鯛を描いてもらったスペシャルケーキ☆帰って来て、旦那。。「。。。はぁ。。落とした(´Д`)」
なにーーーー(>_<)!!!
そう、まさかの旦那。。ケーキ落として帰ってきた。子供かーーーー!!!ケーキ、車に置いて運転してブレーキした瞬間反動でケーキ、落下したらしい。。ケーキどこおいてたの?と聞いたら後ろの席。。。って。何故助手席に置かないーーー!!ケーキは上司か?!箱あけたら鯛の部分がちょうど潰れてたし(T-T)旦那「ケーキ今から買ってくる!」となかった事にしたいらしい。。いやいや、このケーキ、いくらしたと思ってんのさ!!冷蔵庫開けたら生クリームとチョコペンが!!!ということで私が補正しました(やればやるほどひどくなりました…(-.-))そんなこんなで、作る予定だった料理も出来ず。。。大事な時に旦那めーーー!と心の中で文句言いながら時間が来たので写真館へ撮影しに行きお宮参りしてお食い初め〜!翌日、子供爆睡。。疲れたね。。それにしても旦那。。せっかくのケーキを台無しにして。。
これは一生語り継がれるわ(笑)何だかんだで無事に終わりました。。。

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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 54.9s

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