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ダイエット日記 > てふさんのマイページ

日記

2016年9月18日(日)
体重75.5kg

よく噛む

○

お菓子は食べない

×

ジュースは飲まない

○

肩甲骨をまわす

○

お通じありましたか?

○

朝 なし
昼 牛肉の柳川風、豚キムチラーメン
夜 刺身、焼き鳥 塩、タレ、助六1個、いなり寿司1個、ビール

昨日、歯の抜糸してきた。妊娠前に抜こうと思ってた親知らず。

ついに抜きまして。抜いた翌日には40度の熱が出て、抜糸も2週間かかり、やっと抜糸しました。

ずっと気になってたから抜いて良かったけど、後がこんなに長引くとはー(´д`|||)

早く腫れがひきますように(^o^)

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2016年9月17日(土)
体重75.6kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

朝、カレーライス
昼、カレー、サモサ、タンドリーチキン、ナン
夜、カレーライス、シュークリーム。

シュークリームはいただきもの。

翌日には意外と減っててびっくり(--;)ちょっと量を減らしたからかなぁ。

今日は夕方から歯医者に行って抜糸だー♪

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2016年9月16日(金)
体重76.2kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

カレーの威力は凄かった。

太りましたーーー。

今日の昼もカレーだし。。

明日からだな(´д`|||)

コメント(0)

2016年9月15日(木)
体重76.0kg

よく噛む

○

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

○

肩甲骨をまわす

○

お通じありましたか?

○

夕飯

23:38
体重76.0kg  

トマトクリームカレー、ナン、サモサ、サラダ、タンドリーチキン。

明日は友人とその子供達が来るのでランチを家でします。
それで、今ものすごくヤル気ないのでもう今日の夕飯の余りにしようと。

もちろん、別で多めに作って冷蔵庫ですけどね。

明日、ナンだけ作ろう。

今日もまた微妙な日。

好きじゃない人からline。

ビシッと冷たくあしらいたいのに出来ず。。。

今度遊びにおいでよと言われた。断れず、もう少し経ったら行きますね。と。

ほら、そこでビシッと!と自分に言うけどムリムリムリ。

また空虚感。

だいたいさ、高速で一時間以上かかるし、まだ一人で遠出したことないし、そもそもそっちが来てよ!とか言えない、

コメント(2)

病んでます

09:24
体重76.0kg  

昨日から突然病んでます。
主に心が病んでます(笑)

心がクサクサする。。

喪失感というか。。暇だから考えちゃうんだ!と自分に言い聞かせ、強い母であろう、明るく朗らかでいようと頭では分かってても心がついていかない。そう思う事ってない?

子供が私の顔を見ると微笑んでくれる。無償の愛を感じる。だから私も子供に集中しようとか今を楽しもうとか思うのに、だめだなぁー。ちょっとの事で感情的になったり答えはすぐ出ないのに悩んでみたり、人を羨んだり、比べたり。
自分に自信がないからなんだよなー。



コメント(2)

減りません。

08:53
体重76.0kg  

来年早々、結婚式があるのに〜!

昨日の夕飯は米抜きました。

でも朝御飯にお握り6個食べた。。。

片手に乗るぐらいの大きさだから普通サイズでいうと3個強ってとこかな。。

本日の米はこれで終わりにします。。。

コメント(1)

2016年9月9日(金)
体重76.6kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

太った。

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

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ののか
女性 
159.0cm 64.5s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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