このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > どたまるさんのマイページ

日記

2015年4月7日(火)
体重68.0kg   体脂肪率35.0%

踏み台昇降せめて30分

○

コメント(0)

2015年4月6日(月)
体重68.2kg   体脂肪率34.5%

踏み台昇降せめて30分

未記入

牛乳1日1杯

未記入

今日は休肝日にしよう

未記入

1日1万歩

未記入

コメント(0)

2015年4月5日(日)
体重67.8kg   体脂肪率32.5%

踏み台昇降せめて30分

×

今日のお昼は焼肉パーティでお腹いっぱい。

寝る前に恐る恐る体重測定。

明日の朝は増量確実で、ここのところ全く減らず・・・。

そろそろ子どもの春休みも終わるし、気合入れなきゃね。

コメント(0)

コメント(0)

2015年4月4日(土)
体重68.0kg   体脂肪率34.0%

踏み台昇降せめて30分

○

コメント(0)

2015年4月3日(金)
体重68.0kg   体脂肪率33.0%

踏み台昇降せめて30分

×

コメント(0)

  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:161.0cm
健康診断の結果、今年も半年間保健指導の対象となりました。
来年はひっかからないようにがんばるぞ!

とりあえず、5月までに63s目指します。
2015年2月18日スタート
開始時69.0kg 36.0%
-0.2kg -2%
現在68.8kg 34.0%
あと13.8kg あと9%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.9s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.5s

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!