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グラフ


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ダイエットルール

1.3食バランスよく食べる実行率100%100%
2.毎日10000歩歩く実行率100%100%
3.間食控える実行率100%100%
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日記

2015年2月24日(火)
体重54.4kg

3食バランスよく食べる

未記入

毎日10000歩歩く

未記入

間食控える

未記入

54.4kg

06:21

コメント(0)

2015年2月23日(月)
体重53.5kg

3食バランスよく食べる

未記入

毎日10000歩歩く

未記入

間食控える

未記入

53.5kg

06:21

コメント(0)

2015年2月22日(日)
体重53.5kg

3食バランスよく食べる

未記入

毎日10000歩歩く

未記入

間食控える

未記入

53.5kg

06:20

コメント(0)

2015年2月21日(土)
体重53.2kg

3食バランスよく食べる

未記入

毎日10000歩歩く

未記入

間食控える

未記入

53.2kg

06:00

コメント(0)

53.2kg

06:00

コメント(0)

53.2kg

06:00

コメント(0)

2015年2月20日(金)
体重53.4kg

3食バランスよく食べる

未記入

毎日10000歩歩く

未記入

間食控える

未記入

53.4kg

06:21

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:158.0cm
11月に運動部を引退!!

毎日10000歩歩く
3食食べる
間食は控える
規則正しく生活します!!
2015年2月18日スタート
開始時53.9kg
+0.5kg
現在54.4kg
あと8.4kg
目標46.0kg

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.4s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.6s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 56.0s

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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