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グラフ


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ダイエットルール

1.野菜を食べる実行率94%94%
2.外では歩く実行率96%96%
3.毎朝・毎夜体重を計る実行率88%88%
4.毎日ドクターエアー15分はやる実行率89%89%
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日記

2018年6月23日(土)
体重63.9kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

面談☆

20:07

最近子供の成績が下降ぎみ。なーんかフワフワしてるっていうか、数こなしてるだけっていうか…。

そのため、先生に面談をお願いして、今日してきた☆

なんか、先生も子供の性格とかよくわかってくれてて、「甘えん坊なんだよな〜」と。まったくその通りだ。一人っ子で甘やかされて育ったからね(^_^;)
でも、「すごくいい子だから、子育てとしては成功なんですよね。でも、受験的にはもっとガツガツ自分が自分がって感じじゃないとな〜」と。先生ありがとう。嬉しかった。
「男子ならガツンと泣かせてってできるんですけどね〜」って言ってて、うちの子はどういう対応をとろうか迷ってた(^_^;)

「1回泣かせてみますか」と言われたので、やってみてもらったが、塾にお迎えに行くと「泣かせられませんでした〜。」と。
あとで子供に聞いたら、別に大して怒られたり怒鳴られたりもしてなかったみたい(^_^;)
まぁ、それでよかった気がする…。

帰りの電車で娘が
「怒鳴って怒るのって意味ないよね。怒鳴っても普通に言っても、言ってる事同じなんだからさ。無駄だよね。怒鳴られるのは、その瞬間はビクッてなるけど、冷静に怒られた方が怖いよね」
と…。
大人だな、我が娘よ。
まぁ、そうだよね。
怒鳴るのは、怒鳴ってる人がスッキリするだけだよね。
人は静かに怒ってる方が恐いよね。

今のままだと、第一志望はキツイかもしれない。
先生には、正直言うと第一志望はうちの子の性格とは合わないと思う…と。
確かに、そうかなって思う。
でもとりあえず、彼女は頑張ってるから、第一志望は変えずにこのまま行くよ。

次のテストで、今までの最高偏差値をとらないと、扉が半分は閉まる。
毎日頑張ってるから、結果が出てくれるといいな…!!

コメント(6)

63.9kg

13:29

コメント(0)

64.5kg

05:27

コメント(0)

2018年6月22日(金)
体重64.5kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

最近 愚痴ばかりでお見苦しいところばかり見せてごめんなさい(>_<)
言葉遣いも悪いし…

昔はこんなじゃなかったのにーっ!イライラする事なんかなかったのにな(´;ω;`)グスン

さてさて。
特に何もないんだけども。

何か楽しい事を考えたい。

何かないかなぁ?


夏に会いたい先輩がいるんだけど、今の体重のままじゃ会えないかもしれない( TДT)

焦っても仕方ないけど、イライラして食べちゃったから、それをリセットしなくちゃーっ!

なんか前に電話で、社用車が日産ノートって言ってて。たまにうちの最寄り駅付近も通るって言ってたんだけど、なんか、先輩らしき人が乗ってるような日産ノートが私の横を通りすぎたような………。

やべーよ!まだ会いたくないってばっ!

一瞬だったから別人かもしれないけどもっっっ(>_<)

痩せるまでは会いたくないんだぁーっ!


最近、ここがダイエット日記だという事を忘れていたので、また毎日頑張りますっ!

楽しく生きるぞーぃ♪♪♪

コメント(4)

結局悪いのは私なのね。

昼帰って来なくてラッキーって思ってたら、電話してきやがった。

本当面倒くさい&長い。話が長い!!

理詰め理詰めで、もううんざり。

結局私が悪いわけね。

「傷ついてんの、俺だからね?!」だって。

何年いっても片付かないって…。

付き合った当初から、バカみたいな荷物なのお前だろ!!!
この家の荷物、基本全部あんたのだわ!!

一部屋本と書類で埋まってるじゃん!プラモでクローゼット1つ潰してるじゃん!!よくわかんないフィギュアとか集めやがって!!

10年以上開けてない段ボールの書類、いつ整理してくれるの?!情報古すぎだろ!!

勝手に捨てたら怒るくせに!!

本が雪崩起こしてる?気づいたら直せばいーじゃん!私が気づくまで放っておいて、気づかないからキレるらしいよ。
そんなの待ってないで、気づいた時に言うなり、自分で直せばいいじゃん!

大体、同じ様な本ばっか買ってきてさ。

あれらしいよ。その時「これいいな」って買って、家に置いて、その後は1回何買ったか忘れるらしいよ。意味不明なんだけど。
それで家にあるの見て、どれ読もうかなってするんだって。
バカじゃないの?だから同じ本買ってきたりするんじゃん!!

私が奥の部屋に隠すから?は??廊下とかに平積みしとけっていうの?いっぺんに5・6冊買ってくるのに??邪魔なんだけど。リビングの机に置けって??邪魔だわ!!

つーか、1冊読み終わったら新しいの買えよ!
結局どれも中途半端で、どれが読み終わったやつかもわかんないじゃん!!!

毎回言うけど、キャパオーバーなんだよ!バカがっ!!!!
何にしてもまとめ買いばっかするから置くとこないし!
物捨ててくれないし!!

これ以上どーすればいーんだよ!!この家ー!!




はぁ…………
疲れた。全部捨てたい。
あのコンプリート鬼畜野郎め。

コメント(4)

64.5kg

08:33

コメント(0)

2018年6月21日(木)
体重65.1kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

また見事にリバウンドしました…。

もうやだぁー(>_<)

また頑張らなくては…

目標からどんどん遠ざかっていくわ…。

頑張れ私っ!
負けるな私っ!!

はぁ…
お迎え行ってこよう…

コメント(4)

普段水曜日は電話もないし、帰って来ない日なのに、昨日は電話もして来たし、いきなり帰ってきた。
意味不明。
ちょー謎。
帰ってきた旦那はムスッとしてたけど、私は普通に飲み物を出し、歯ブラシとパンツを出して、そのまま寝室へ。(普段は旦那のお世話をし、歯ブラシを用意し、様々の物を充電し、足のマッサージ、頭のマッサージをし、旦那が寝るまで待ってから寝る)
旦那はお風呂入ってテレビ見ながらソファーで寝たようだ。
朝リビングに行ったら、電気もテレビもついてて、旦那が寝ていた。
コンタクトもしたままだったみたいー。
朝食を準備し、普通に見送った。電車で行くらしい。

どうせ昨日と同じ場所に行くのに、23時になんのために帰ってきたんだ。意味ないだろ。普段は泊まってきてるのに。
そのせいで私まで早起きになった。

今日も帰ってくるー。
超絶面倒くさい。

コメント(4)

2018年6月20日(水)

野菜を食べる

未記入

外では歩く

未記入

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

勢いで、電話で…

帰って来た時が怖い。どうしよう…

コメント(8)

2018年6月19日(火)

野菜を食べる

未記入

外では歩く

未記入

毎朝・毎夜体重を計る

未記入

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

昨日、証拠になるかなと思って、この15年旦那にされてきたモラハラの数々を羅列して書いてたら、時間がかかりすぎたようで、消えた(>_<)あんなに頑張って書いたのにーっ!
なんだよこのサイトーっ!(セキュリティのためなのはわかっています)
長文書く時は、ちょこちょこコピーしとかないとダメなのね。勉強になったわ。

はぁ。疲れたなぁ…。

コメント(4)

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30代後半 女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!
2015年2月18日スタート
開始時69.9kg
-6kg
現在63.9kg
あと3.9kg
目標60.0kg

 

今日
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合計

 

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  2018年6月  
              
15 16
24 25 26 27 28 29 30

 

AGSF
女性 
157.0cm 61.0s

vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.7s

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sabo
女性 
156.0cm 43.2s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 54.9s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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