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ダイエット日記 > saboさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日計測&記録実行率89%89%
2.腹八分目実行率66%66%
3.ストレッチ実行率81%81%
4.軽いヨガ実行率69%69%
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日記

2021年1月27日(水)
体重42.7kg   体脂肪率26.3%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

コメント(0)

2021年1月25日(月)
体重43.0kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

43.0kg

21:53

コメント(0)

2021年1月24日(日)
体重43.2kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

43.2kg

21:40

コメント(0)

2021年1月22日(金)
体重43.0kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

43.0kg

21:43

コメント(0)

2021年1月18日(月)
体重42.8kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.8kg

21:18

コメント(0)

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女性 身長:156.0cm
拒食症ではありません。現在 HDL127、LDL106、γーGTP
65 空腹時血糖値95 いろいろ微妙な数値に脅かされて彷徨う毎日‥
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.8kg +0.3%
現在42.7kg 26.3%
目標達成!! あと3.3%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2021年1月  
              
3 5 8
14 16
19 20 21 23
26 28 29 30
31

 

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.2s

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 44.1s

雪小鞠
40代後半 女性 
153.0cm 43.2s

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鏡もち
40代前半 女性 
162.0cm 91.3s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

あす
40代前半 女性 
154.0cm 72.3s

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