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ダイエット日記 > saboさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日計測&記録実行率97%97%
2.腹八分目実行率63%63%
3.ストレッチ実行率83%83%
4.軽いヨガ実行率78%78%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年4月30日(日)
体重42.6kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.6kg

14:32

コメント(0)

2017年4月29日(土)
体重42.8kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.8kg

22:26

コメント(0)

2017年4月28日(金)
体重42.5kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.5kg

20:45

コメント(0)

2017年4月27日(木)
体重42.6kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.6kg

21:44

コメント(0)

2017年4月26日(水)
体重42.8kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.8kg

21:14

コメント(0)

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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.9kg -0.9%
現在42.6kg 25.1%
目標達成!! あと2.1%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年4月  
                 

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 45.5s

目標44.5kg
女性 
154.0cm 45.4s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 76.0s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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