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ダイエット日記 > saboさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日計測&記録実行率97%97%
2.腹八分目実行率64%64%
3.ストレッチ実行率84%84%
4.軽いヨガ実行率81%81%
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日記

2017年6月22日(木)
体重41.8kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

41.8kg

21:30

コメント(0)

2017年6月21日(水)
体重41.9kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

41.9kg

21:24

コメント(0)

2017年6月20日(火)
体重41.8kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

41.8kg

21:11

コメント(0)

2017年6月19日(月)
体重41.9kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

41.9kg

21:07

コメント(0)

2017年6月18日(日)
体重41.9kg   体脂肪率24.5%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

コメント(0)

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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.7kg -1.5%
現在41.8kg 24.5%
目標達成!! あと1.5%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
23 24
25 26 27 28 29 30

 

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 44.8s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 42.6s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.5s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.6s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 76.0s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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