このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > saboさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日計測&記録実行率97%97%
2.腹八分目実行率65%65%
3.ストレッチ実行率84%84%
4.軽いヨガ実行率81%81%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年9月20日(水)
体重41.5kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

41.5kg

21:25

コメント(0)

2017年9月19日(火)
体重41.8kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

41.8kg

21:33

コメント(0)

41.8kg

21:33

コメント(0)

2017年9月18日(月)
体重42.2kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.2kg

21:29

コメント(0)

2017年9月17日(日)
体重42.6kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.6kg

19:38

コメント(0)

2017年9月16日(土)
体重42.3kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.3kg

22:10

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-6kg -2.1%
現在41.5kg 23.9%
目標達成!! あと0.9%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
              
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.9s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 43.0s

一覧へ

 

やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.6s

KANO
女性 
159.0cm 68.7s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 79.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!