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ダイエット日記 > saboさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日計測&記録実行率97%97%
2.腹八分目実行率65%65%
3.ストレッチ実行率84%84%
4.軽いヨガ実行率81%81%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年11月24日(金)
体重42.3kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.3kg

22:15

コメント(0)

2017年11月23日(木)
体重42.1kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.1kg

21:16

コメント(0)

2017年11月22日(水)
体重41.9kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

41.9kg

20:53

コメント(0)

2017年11月21日(火)
体重42.2kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.2kg

21:27

コメント(0)

2017年11月20日(月)
体重42.1kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

42.1kg

21:32

コメント(0)

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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.2kg -2.1%
現在42.3kg 23.9%
目標達成!! あと0.9%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
        
25
26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 104.0s

KANO
女性 
159.0cm 68.6s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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