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ダイエット日記 > ぶぶさんのマイページ

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ダイエットルール

1.21時以降飲食禁止!実行率63%63%
2.おやつは1日1個まで!実行率71%71%
3.夕飯炭水化物抜き!実行率71%71%
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日記

2011年12月31日(土)
体重55.5kg

21時以降飲食禁止!

未記入

おやつは1日1個まで!

未記入

夕飯炭水化物抜き!

未記入

55.5kg

01:39

コメント(0)

2011年12月30日(金)
体重55.8kg

21時以降飲食禁止!

未記入

おやつは1日1個まで!

未記入

夕飯炭水化物抜き!

未記入

55.8kg

00:29

コメント(0)

2011年12月5日(月)
体重56.2kg

21時以降飲食禁止!

未記入

おやつは1日1個まで!

未記入

夕飯炭水化物抜き!

未記入

56.2kg

04:24

コメント(0)

2011年9月5日(月)
体重56.6kg

21時以降飲食禁止!

未記入

おやつは1日1個まで!

未記入

夕飯炭水化物抜き!

未記入

努力

10:51

ここまで体重落とせたの2年ぶりかも


飲み会の次の日は
食べるの我慢したりとか


半身浴したりとか


プール行ったりとか


無理しない程度に努力した!


着々と痩せてきてうれしい(^O^)


コメント(0)

2011年7月24日(日)
体重57.0kg

21時以降飲食禁止!

未記入

おやつは1日1個まで!

未記入

夕飯炭水化物抜き!

未記入

るん

11:48

昨日はパーティーでいっぱい食べちゃったけど 減っててうれしいお

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20代後半 女性 身長:163.0cm
一年間で8kg激太り。
夏までにどうにかしたい!
2010年4月27日スタート
開始時60.6kg
-5.1kg
現在55.5kg
あと7.5kg
目標48.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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