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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2020年4月4日(土)
体重44.4kg   体脂肪率22.8%
4/4(土)次亜塩素酸ナトリウム液
4/4(土)次亜塩素酸ナトリウム液

店にはマスク同様 いまだエタノールも無い
そこで 家にあるキッチンブリーチで《次亜塩素酸ナトリウム液》を作って
買ってきたもの ドアノブ 〒ポスト 携帯 椅子の背もたれ・・・よく触るところをこまめに拭くようにしている
(希釈が濃すぎると金属などは錆びるのでご注意!)

赤ちゃんの哺乳瓶などを消毒する「ミ〇トン」も次亜塩素酸ナトリウムなので有効らしいが
こっちは1本1000円くらいするので ちと高価
殺菌効果が同じなら安上げるに限ります^^;

いろいろ知恵を絞って できる対策をやっていこう
今日も もらわない!うつさない!( `ー´)ノ






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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※






2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg +0.8%
現在44.3kg 22.8%
あと0.3kg あと0.8%
目標44.0kg 22.0%

 

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