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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2019年10月21日(月)
体重43.8kg   体脂肪率22.6%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

昨日は娘と買い物に
アチコチ歩いた 
当日使う小さいポーチ(デジカメなどを入れるため)と和装の髪飾りを買う
どちらもお手頃価格^^;

髪をアップにするので 白髪染めに行った時に襟足のムダ毛処理もしてもらわねば
くれぐれも自分でやらないように!と娘に警告された
危ないもんね(;´∀`)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg +0.8%
現在44.0kg 22.8%
目標達成!! あと0.8%
目標44.0kg 22.0%

 

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  2020年9月  
     
28 29 30

 

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合計
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

Rio
女性 
154.0cm 43.7s

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

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