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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2019年10月18日(金)
体重43.9kg   体脂肪率22.6%

Amazonでオールインワンゲルを再購入した

前回買ったのは8月だったので増税前
ところが 増税後の今の方が安く買えた♪
こういうこともあるからね〜
買い物は《時の運》
焦って買い急がなくてよかった(*´ω`*)=3

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昨日 衣替えをした
さすがにもう暑さがぶり返すことはなかろうと・・・

Tシャツを数枚残して あとは衣装ケースに片づけた
今夏に全く着なかったものは処分orリサイクルショップ行きに
サイズに困った暗黒時代の反動からか(2LがSに)目下の楽しみは好きなものを着ること
手頃な値段だと 似たようなのを持っててもついつい買ってしまうので
増えた分 減らすようにしないと箪笥の中が大混雑になる

安物買いの銭失いかな?
いやいや 努力して変えた自分へのささやかなご褒美と思いたい(笑)




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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

呑気に生きているうちに更年期高血圧傾向に(@_@)
50歳の健康診断で生活習慣の見直しを指導され
運動開始と食事内容の改善
それをきっかけにダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター7年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※






2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg +0.2%
現在44.0kg 22.2%
あと1kg あと0.2%
目標43.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.4s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.0s

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