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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2019年10月18日(金)
体重43.9kg   体脂肪率22.6%

ダンベル体操(朝)

未記入

ダンベル体操(夜)

未記入

有酸素運動(ウォーキングor踏み台昇降)

未記入

Amazonでオールインワンゲルを再購入した

前回買ったのは8月だったので増税前
ところが 増税後の今の方が安く買えた♪
こういうこともあるからね〜
買い物は《時の運》
焦って買い急がなくてよかった(*´ω`*)=3

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昨日 衣替えをした
さすがにもう暑さがぶり返すことはなかろうと・・・

Tシャツを数枚残して あとは衣装ケースに片づけた
今夏に全く着なかったものは処分orリサイクルショップ行きに
サイズに困った暗黒時代の反動からか(2LがSに)目下の楽しみは好きなものを着ること
手頃な値段だと 似たようなのを持っててもついつい買ってしまうので
増えた分 減らすようにしないと箪笥の中が大混雑になる

安物買いの銭失いかな?
いやいや 努力して変えた自分へのささやかなご褒美と思いたい(笑)




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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター8年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※







2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg +0.6%
現在44.0kg 22.6%
目標達成!! あと0.6%
目標44.0kg 22.0%

 

  2020年8月  
                 
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30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.6s

Rio
女性 
154.0cm 43.7s

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

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