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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2019年10月4日(金)
体重43.8kg   体脂肪率22.8%

花盛りだった彼岸花が色あせて見頃を終わってしまってた
今年は開花が遅れ お彼岸をとっくに過ぎてから咲き始めた(これも異常気象の影響?)
このところずっと暑く 昨日も33度超えの猛暑だった
お花もこの季節外れの高温に驚いただろう
世の中も変わったが 季節も変わってしまった
このままだと 採れる作物も変わってくるかも?
そんなことを考えながら歩いた朝でした

さぁ 今日も暑さに負けず頑張ろう!(10月に言う台詞?(笑))

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ

呑気に生きているうちに更年期高血圧傾向に(@_@)
50歳の健康診断で生活習慣の見直しを指導され
運動開始と食事内容の改善
それをきっかけにダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター7年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※






2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.6kg +0.7%
現在43.8kg 22.7%
あと0.8kg あと0.7%
目標43.0kg 22.0%

 

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みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.7s

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