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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2018年1月14日(日)
体重44.2kg   体脂肪率21.2%
1/14(日)

今日は晴れる予報
気温も平年並みに戻るようでホッとしてる
最近の寒さ 尋常じゃなかったもの

気温が上がったら気晴らしに歩いて来よう
筋トレはお休み中だけど 幸い足は元気なのでウォーキングは出来る
(長年の足を使った運動により膝や足首が痛むのなら分かるけど 
なぜ手首に異常が出たのか?正直疑問な今)

あまり無理をしないことだわね
10年ひと昔というけど 5年の歳月は大きい
労わりながらやっていこう
0.5昔前の自分と同じようにはいかない
でも 
スタイリッシュでアクティブな女性を目指すことは変わらない
以前のダサい自分はもうイヤです

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg -0.8%
現在44.2kg 21.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標43.5kg 21.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 44.5s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

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