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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2018年1月9日(火)
体重44.1kg   体脂肪率21.6%

ネットサーフィン中 体重の計算式のサイトに辿りついた
現在の体重が一般的に見てどの位置なのかを確認したくなることがある
(目標値はあくまでも素人判断で 専門家の意見ではないから)

標準体重「身長(m)×身長(m)×22」 50s

理想体重「身長(m)×身長(m)×21」 47s

美容体重「身長(m)×身長(m)×20」 45s

モデル体重「身長(m)×身長(m)×19」 43s 


理想体重が理想
標準体重の見た目よりシュッとさせ 美容体重の見た目よりは女性らしい丸みを保った体型…
つまり 標準体重と美容体重の中間の体重

標準体重では少しふくよかだし 美容体重ではちょっと細すぎるという人や
健康的に無理せずダイエットするために目指す体重なのだそう
あまり低体重だと免疫を低下させ 将来的に病気に罹り易いとあった

うーん 
肥えたくないし 免疫低下は困るし 葛藤(≧◇≦)
ダイエットしてしまうと 痩身信仰から抜け出すのはなかなか難しい(=_=)

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg -0.8%
現在44.2kg 21.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標43.5kg 21.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 44.5s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

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