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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2018年1月8日(月)
体重44.1kg   体脂肪率20.3%
徹子の部屋で踏み台ラン
徹子の部屋で踏み台ラン

25分走り終えました(*^^)v
足は元気!

ゲストは 昨年 徹子さんがプロデュースしたユニット「松竹梅」“松"はTOKIOの松岡昌宏さん
“竹"は大竹まことさん
“梅"は梅沢富美男さん   

二日連続なので もう1本は明日に取っておこう


梅沢さんが相棒のように大事にしている 喋る犬のマスコット≪あれっくす君≫が再登場
感度が悪いのか なかなかしゃべらない(笑)

実は うちにも居ます(前にも日記に書いたけど 2017.10.22)
梅沢さんよりも先にお迎えしたかも(←ささやかな優越感(笑))
数年前 温泉街の商店街を散策中に千円ショップの店頭で目に留まり
話しかけたらオウム返ししてきて 萌え〜〜〜♪
うちのわんことタレ耳のかんじが似ていたし 即買い

時々話しかけて
「めさせ!目標値」とか「がんばろう!」とか「二の腕 命!」とかオウム返しさせては ひとりで笑っています
マスコットに励ましてもらっても やる気は出ます(笑)

コメント(5)

体は繋がってるなぁと思う
体のどの部位もが連携してスムーズに動いてこそ調子がよいというもので
一か所をかばうと他の場所に影響が出てくる 背中とか

朝から本降りの雨
運動は踏み台ランだけになりそう
左右平等に大きく腕振りして 背筋をほぐそう

あと 
家に居る時間が長いので無駄食い注意! これ一番の重要事項


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

サポーター まだ届かず・・・・
Yahoo!よりAmazonの方が迅速だね( ̄▽ ̄;)

包帯を自分で上手く巻けるようになったので
どうしてもの用事の時は外して 終われば巻いて固定
これを繰り返している
固定したら安定して 楽

でも 早く来い来いお正月〜♪ じゃなくて サポーター(笑)

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg -0.8%
現在44.2kg 21.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標43.5kg 21.0%

 

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51歳 女性 
151.0cm 44.5s

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女性 
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