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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2018年1月6日(土)
体重44.2kg   体脂肪率21.4%
1/6(土)
1/6(土)

年始そうそう・・・・トホホ

幸い今日から水曜まで連休
家のことは適当でも許されるし(笑)なるべく手首を安静にして受診日を待とう

包帯でガッチリ固定してみたらだいぶ違う
見た目が大袈裟なので ネットでサポーターをポチッた(千円ほど)
これはこれで格闘家みたいか(笑)

手の不自由がストレスで「食」に走らないよう気をつけなくちゃ 
早速夕べ アンパンマンのミニ蒸しパンを1袋(3個入り)完食してしまったょ( ̄▽ ̄;)

足は何ともないので歩く運動は可能
イライラしたら運動して発散しよう
次は足を捻ったりしないよう 用心用心(;^ω^)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

手首の損傷は どう考えてもパソコンのし過ぎ つまりマウスによる手首の腱の酷使が原因と思われるので
なるべくPCから遠ざかっていようと 午後からは外に出てアチコチ歩き回った
リュック背負って出て買い出しもしてきた

15時にいったん帰宅した時 買って帰った醤油餅を1パック(3個)完食してしまった( ̄▽ ̄;)
やっぱ 痛みと不自由さはストレスになってるのかなぁ
右手の先しか洗えないのもストレスだ


わんこの散歩も済ませた今 14000歩ほど





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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg -0.8%
現在44.2kg 21.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標43.5kg 21.0%

 

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