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ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ

日記

2018年1月3日(水)
体重43.9kg   体脂肪率20.8%
1/3(水)海までドライブ それから買い物 
1/3(水)海までドライブ それから買い物 
1/3(水)海までドライブ それから買い物 
1/3(水)海までドライブ それから買い物 
1/3(水)海までドライブ それから買い物 

テレビ三昧
すっかり 宵っ張りの朝寝坊 になってます(;´∀`)
一緒につき合わされてるわんこもさすがに眠いのかまだzzz・・・

三が日も終わるから明日からはちゃんとしよう
明日も休みか・・・・どうなるか今夜の就寝時間次第(笑)


今日は両母に顔を見せ それからわんこ連れで海までドライブ予定
郊外に食品も雑貨も激安のお店があるので見るのも買うのも楽しみ♪

ぎりぎりまでは箱根駅伝を観よう 


体重は亀の歩みで43台にカムバック(*^^)v
今日も乱れず済むかしら?ドキドキ

毎日真面目に歩いているから 体脂肪率はいい感じ



一昨年・・・・もう一昨年になるのか?!(@_@)
大ヒットした「君の名は。」が 今夜 地上波初放送!
映画館で観た時はそれほどに思わなかったので
じっくりとその良さを探求してみよう
そうすると今夜も寝るのが23時を過ぎる  録っとくか( ̄▽ ̄;)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

帰宅
海 風強し! 三角波が立ってた
乱れ髪(笑)
でも 楽しかった〜
いっぱい歩いた(*^^*)

セブンで座ってコーヒータイム
レジ横にあったミニオンの撮りたくなるぬいぐるみ「ちょっこりさん」を衝動買い 1080円
これからちょこちょこ登場予定(笑)

今年は初詣に行けないので 買い物のついでにおみくじを買ってみた(干支のねつけ付きで200円)
大吉でした(*^^)v


歩数計の電池 まだ何とかもってる(^▽^;)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.6kg +1%
現在43.8kg 23.0%
目標達成!! あと1%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.7s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.0s

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