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ダイエット日記 > harubou3さんのマイページ

日記

2016年1月27日(水)
体重76.6kg   体脂肪率28.0%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

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2016年1月26日(火)
体重76.4kg   体脂肪率27.8%

毎朝、散歩を90分以上する

○

散歩後、入浴後に体重を測定する

○

いつまで続くかな〜〜〜?

リバウンドの兆候は無いのでよしとするべきかな?

今日は雪景色の金峰山に登りました。

昨日は県道がチェーン規制がされたので登れなかったけど・・・

スノータイヤであれば問題無しに第一駐車場まで行けました。

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2016年1月22日(金)
体重76.9kg   体脂肪率28.1%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年1月18日(月)
体重76.5kg   体脂肪率27.9%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年1月17日(日)
体重77.3kg   体脂肪率28.2%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

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69歳 男性 身長:167.0cm
66際でのダイエットです!頑張るぞ〜〜〜
2015年2月4日スタート
開始時84.5kg 30.0%
-7.1kg -1.9%
現在77.4kg 28.1%
あと5.4kg あと6.1%
目標72.0kg 22.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.9s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 104.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 51.3s

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