このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > harubou3さんのマイページ

日記

2016年2月11日(木)
体重76.5kg   体脂肪率27.8%

毎朝、散歩を90分以上する

×

散歩後、入浴後に体重を測定する

○

出張中だったので朝からの登山が出来ませんでした。

18時頃に帰り着いたので急遽、登る事にしました。

きれいな夕日では有りませんでしたが、日課と成っています!

登らないと落ち着きません!!

コメント(0)

2016年2月7日(日)
体重76.8kg   体脂肪率27.9%

毎朝、散歩を90分以上する

○

散歩後、入浴後に体重を測定する

○

リバウンドしてるわけでは無いけどね〜〜

76KG台に成ってから3ケ月は経ったかな?

今年中に72KGに成るのか? ちょっと心配してます。

コメント(0)

2016年2月2日(火)
体重76.5kg   体脂肪率28.0%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年1月30日(土)
体重76.3kg   体脂肪率28.3%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年1月28日(木)
体重76.4kg   体脂肪率27.8%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


69歳 男性 身長:167.0cm
66際でのダイエットです!頑張るぞ〜〜〜
2015年2月4日スタート
開始時84.5kg 30.0%
-7.1kg -1.9%
現在77.4kg 28.1%
あと5.4kg あと6.1%
目標72.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

一覧へ

 

やせようやせよう
男性 
174.0cm 104.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 51.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!