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ダイエット日記 > harubou3さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝、散歩を90分以上する実行率90%90%
2.散歩後、入浴後に体重を測定する実行率100%100%
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日記

2016年8月10日(水)
体重77.4kg   体脂肪率28.1%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年6月9日(木)
体重76.0kg   体脂肪率27.5%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年6月3日(金)
体重76.2kg   体脂肪率28.6%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年5月21日(土)
体重76.0kg   体脂肪率27.5%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

2016年5月18日(水)
体重76.2kg   体脂肪率27.8%

毎朝、散歩を90分以上する

未記入

散歩後、入浴後に体重を測定する

未記入

コメント(0)

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71歳 男性 身長:167.0cm
66際でのダイエットです!頑張るぞ〜〜〜
2015年2月4日スタート
開始時84.5kg 30.0%
-7.1kg -1.9%
現在77.4kg 28.1%
あと5.4kg あと6.1%
目標72.0kg 22.0%

 

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Alison
33歳 女性 
165.0cm 75.8s

ダイナモ
31歳 女性 
164.2cm 78.4s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 78.0s

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

へこきぶた2015
30代前半 
164.0cm 116.6s

りなぼん
46歳 女性 
158.9cm 54.6s

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