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ダイエット日記 > シャンティーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝体重をはかる実行率60%60%
2.もりもり出す実行率100%100%
3.朝食野菜ジュース実行率60%60%
4.間食をおさえる実行率0%0%
5.ストレッチ実行率100%100%
6.筋トレ実行率0%0%
7.ジム実行率0%0%
8.帰ってから食べない実行率0%0%
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日記

2015年2月28日(土)
体重65.6kg

朝体重をはかる

未記入

もりもり出す

未記入

朝食野菜ジュース

未記入

間食をおさえる

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

ジム

未記入

帰ってから食べない

未記入

65.6kg

12:06

コメント(0)

2015年2月23日(月)
体重64.3kg

朝体重をはかる

○

もりもり出す

○

朝食野菜ジュース

○

間食をおさえる

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

ジム

未記入

帰ってから食べない

未記入

64.3kg

13:08

コメント(0)

2015年2月22日(日)
体重64.6kg

朝体重をはかる

○

もりもり出す

○

朝食野菜ジュース

×

間食をおさえる

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

ジム

未記入

帰ってから食べない

未記入

64.6kg

09:14

コメント(0)

2015年2月10日(火)
体重66.4kg

朝体重をはかる

○

もりもり出す

○

朝食野菜ジュース

○

間食をおさえる

×

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

ジム

×

帰ってから食べない

×

66.4kg

21:11

コメント(0)

2015年2月7日(土)
体重66.1kg

朝体重をはかる

×

もりもり出す

○

朝食野菜ジュース

○

間食をおさえる

×

ストレッチ

○

筋トレ

未記入

ジム

未記入

帰ってから食べない

未記入

66.1kg

13:42

コメント(0)

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27歳 女性 身長:164.0cm
アカウントを変えて再スタート!

5月までに痩せるぞ!
2月64.5
3月62.0
4月60.0
5月58.0

かわいくウエディングドレスがきれるよーに
がんばります!!(>_<)
2015年2月4日スタート
開始時66.0kg
-0.4kg
現在65.6kg
あと7.6kg
目標58.0kg

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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162.0cm 63.3s

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161.0cm 64.7s

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りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 51.3s

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