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グラフ


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ダイエットルール

1.バラモンを1日5回実行率75%75%
2.30分の全身浴実行率50%50%
3.ストレッチ実行率0%0%
4.1食置き換えダイエット実行率75%75%
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日記

2015年2月19日(木)
体重75.6kg   体脂肪率41.7%

バラモンを1日5回

未記入

30分の全身浴

未記入

ストレッチ

未記入

1食置き換えダイエット

未記入

コメント(0)

2015年2月18日(水)
体重75.8kg   体脂肪率41.3%

バラモンを1日5回

未記入

30分の全身浴

未記入

ストレッチ

未記入

1食置き換えダイエット

未記入

コメント(0)

2015年2月17日(火)
体重75.6kg   体脂肪率41.8%

バラモンを1日5回

未記入

30分の全身浴

未記入

ストレッチ

未記入

1食置き換えダイエット

未記入

コメント(0)

2015年2月16日(月)
体重76.1kg   体脂肪率41.3%

バラモンを1日5回

未記入

30分の全身浴

未記入

ストレッチ

未記入

1食置き換えダイエット

未記入

コメント(0)

2015年2月15日(日)
体重75.3kg   体脂肪率41.3%

バラモンを1日5回

未記入

30分の全身浴

未記入

ストレッチ

未記入

1食置き換えダイエット

未記入

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
こんにちは。
パンチャカルマダイエットはじめます!
2015年2月4日スタート
開始時78.6kg 41.4%
-3kg +0.3%
現在75.6kg 41.7%
あと20.6kg あと13.7%
目標55.0kg 28.0%

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 75.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 74.6s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.5s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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