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ダイエット日記 > minoさんのマイページ

日記

2015年4月23日(木)
体重59.6kg

野菜をたくさん食べる

未記入

お酒は飲まない

未記入

59.6kg

22:28

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2015年4月16日(木)
体重59.5kg

野菜をたくさん食べる

×

お酒は飲まない

○

朝 食パン、野菜スープ、豆乳グルト
昼 お握り
間食 柏餅、おかき(小袋1個)、ダースチョコ4粒
夜 ほうれん草とキノコ類のバター炒め、マルシンハンバーグ、納豆


テレビでやってたのを見た翌日に
たまたまスーパーで安売りしてたのを買ってみた豆乳グルト。

偶然なのか、この二日間お通じ快調。
食べてるのに、体重も下降傾向。

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2015年4月10日(金)
体重59.9kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

×

北海道行ってジンギスカン食って、62kg近くまで戻って、
頑張って60kg台まで戻して、
翌日中学校の入学式って日に、仕事の仲間に「せっかく名古屋に来たんだから、味仙の台湾ラーメン行きませんか?」って誘って、
台湾ラーメンと、餃子と、青菜炒めと、アサリ炒めと、エビマヨ食って、入学式では卒業式で着たスーツ着るの諦めて仕事用のパンツスーツで参加・・・したのが火曜日の事。


2月ごろの食生活を思い出しながら、といっても今日は唐揚げ食べたけど、さっき計ったら60kg切ってました。

中学校はさっそく今日授業参観とPTA総会。
都会に近いけど、田んぼだらけの田舎の学校なので、子供も少ない。
学年1クラスの小学校が二つ集まって、学年二クラスの中学校です。
クラス24人。
今まで六年間、学校で名前呼ばれる時は、下の名前がデフォルトだったから、いきなり苗字呼びって何だか不思議な感じです。

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2015年3月20日(金)
体重60.0kg

野菜をたくさん食べる

×

お酒は飲まない

×

卒業式

23:09

小学校の卒業式。

朝、ここ最近で一番低い60.2kgをはじき出し、いざLサイズへ。

まー多少キツかった。

そして、お母さん達を前にして「6kg痩せた!」と自慢してしまう私でありました。

そして、1時から謝恩会。
から揚げ、パスタ、サンドイッチ、揚げ物、揚げ物、ケーキ・・・
今まで避けてた食べ物ばかり。

お腹いっぱいで、夕食食べれないうえに、久々に便秘解消。
結局、最低体重更新なのでした。


明日から、二泊三日の北海道旅行。食欲に負けそうだわ!

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2015年3月18日(水)
体重61.4kg

野菜をたくさん食べる

×

お酒は飲まない

○

昨日は久々62kgまで。

食べたのに、変わらないなーと思ったら、1日経ってから来たかって感じです。

今日は風邪で体がしんどくって、気持ちも落ち込み気味だから、夜ご飯もお米食べました。

あさってはいよいよ卒業式。
当初13号目指してたけど、勝ったのはLサイズのスーツ。
入るかなー。入らなかったらブラックフォーマル着ていくだな。

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48歳 女性 身長:164.0cm
子供の卒業式&中学入学式のスーツを13号で着たい!と思いダイエット始めました。

コンビニ飯ばかりの食生活止めて、野菜中心の自炊生活するようになったら、2週間で2kgダウン。

調子に乗ってこちらの日記も初めてみました。
目標は10年前の体重。そして、もう少し痩せてちゃんと13号が着れる様になりたいです。
2015年2月3日スタート
開始時64.0kg
-5.5kg
現在58.5kg
あと0.5kg
目標58.0kg

 

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