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ダイエット日記 > minoさんのマイページ

日記

2015年5月29日(金)
体重58.5kg

野菜をたくさん食べる

未記入

お酒は飲まない

未記入

58.5kg

07:09

コメント(0)

2015年5月24日(日)
体重58.5kg

野菜をたくさん食べる

未記入

お酒は飲まない

未記入

58.5kg

22:32

コメント(0)

2015年5月14日(木)
体重59.7kg

野菜をたくさん食べる

未記入

お酒は飲まない

未記入

59.7kg

22:15

コメント(0)

2015年5月1日(金)
体重58.8kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

×

残り物片付けの日

22:40
体重58.8kg  

朝 昨日買ったスーパーの山菜おこわ、ヨーグルト

昼 一昨日の焼き豚&千切りキャベツを、味付けして炒めた物、昨日のクリームコロッケの残り

夜 キャベツとモヤシとタラをスチームした物


むっちゃ手抜き。
昨日の夕方は、ごはん作ろうと思ってたんだけど、息子の学ランのボタンが取れたってんで、往復1時間以上かけて制服屋へ。結局塾の時間に間に合わないのでスーパーで惣菜買った。

そして体重計は入浴後の値なので、汗かいた分、体重少なくなってるだけだし。

コメント(0)

59.5kg

09:35

コメント(0)

2015年4月24日(金)
体重59.1kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

×

24日

23:32

朝 野菜サラダ、ベーコンエッグ、バナナ半分、コーンスープ

昼 コンビニでツナと卵のサンドイッチ、野菜ジュース、シュークリーム

おやつ チョコレート、クロワッサン


夜 大根とジャガイモの煮物、カジキのオーブン焼き


おやつが余分。シュークリームも余分。58kg台が見えてきたからって勝手に自分にご褒美あげてるもんな。夜は焼酎呑んでるし。


最近13号サイズの服がダボダボでかえってみっともない感じ。
仕事で着るスーツ、15号のパンツはさすがにサイズ直しに持っていこう。

今もう一回入学式やってくれれば、ギブアップしたLサイズのスーツが着れたのに・・・いやしかし、中学校の卒業式でまた着れる様にキープしなくては!

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48歳 女性 身長:164.0cm
子供の卒業式&中学入学式のスーツを13号で着たい!と思いダイエット始めました。

コンビニ飯ばかりの食生活止めて、野菜中心の自炊生活するようになったら、2週間で2kgダウン。

調子に乗ってこちらの日記も初めてみました。
目標は10年前の体重。そして、もう少し痩せてちゃんと13号が着れる様になりたいです。
2015年2月3日スタート
開始時64.0kg
-5.5kg
現在58.5kg
あと0.5kg
目標58.0kg

 

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