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ダイエット日記 > とびっこちゃんさんのマイページ

日記

2015年2月11日(水)

縄跳び10分間

未記入

ボディブレード最低6分

未記入

ヨーグルト

未記入

飲み会

13:42

昨日は、飲み会でした。沢山飲んで食べちゃったので、今朝は体重計に乗るのが怖くて乗ってません(T_T)絶対増えてるょなぁ(つд`)
でも、楽しかったから、リフレッシュできたということで良しとしよーかなぁ…
今日からまたヘルシーメニューで頑張ります!!

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2015年2月10日(火)
体重56.5kg

縄跳び10分間

○

ボディブレード最低6分

○

ヨーグルト

○

56.5kg

10:29

コメント(0)

2015年2月9日(月)
体重57.1kg

縄跳び10分間

○

ボディブレード最低6分

未記入

ヨーグルト

○

57.1kg

12:23

コメント(0)

2015年2月7日(土)
体重56.5kg

縄跳び10分間

○

ボディブレード最低6分

○

ヨーグルト

○

昨日は、仕事が忙しかったのと今日が休みだから、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまいました。
反省(つд`)
また、気合いを入れ直してがんばらなきゃ!!
でも、休みだとついつい怠けてしまう…
明日は子供とたくさん遊んで身体動かそっと\(^o^)/

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2015年2月6日(金)
体重56.8kg

縄跳び10分間

○

ボディブレード最低6分

○

ヨーグルト

○

56.8kg

09:35

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35歳 女性 身長:169.0cm
基礎代謝量を増やし痩せやすい体質目指して頑張ります!少しずつ体重落ちるといいな…
2015年2月3日スタート
開始時57.0kg
-1kg
現在56.0kg
あと6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.1s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

なお
27歳 女性 
168.0cm 54.7s

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 103.0s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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