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ダイエット日記 > くわいがんさんのマイページ

日記

2015年2月13日(金)
体重61.6kg
収支カロリー 137 kcal
摂取カロリー 2,400 kcal
消費カロリー 2,263 kcal

61.6kg

08:00

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2015年2月12日(木)
体重62.4kg
収支カロリー -133 kcal
摂取カロリー 1,990 kcal
消費カロリー 2,123 kcal

62.4kg

08:00

コメント(0)

2015年2月10日(火)
体重61.6kg
収支カロリー -363 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 2,263 kcal

61.6kg

08:00

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2015年2月9日(月)
体重62.4kg
収支カロリー -563 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 2,413 kcal

62.4kg

08:00

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2015年2月6日(金)
体重61.4kg
収支カロリー -367 kcal
摂取カロリー 1,950 kcal
消費カロリー 2,317 kcal

61.4kg

08:00

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42歳 男性 身長:168.0cm
無理せず。
食事制限メインで。
目標体重に達したら、後は維持する活動に。
2015年1月26日スタート
開始時63.0kg
-1.2kg
現在61.8kg
あと2.8kg
目標59.0kg

 

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ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.9s

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ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

つねにがけっぷち
40代前半 男性 
170.0cm 78.5s

レアチーズ
40代前半 女性 
153.0cm 42.4s

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