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ダイエット日記 > くわいがんさんのマイページ

日記

2015年2月19日(木)
体重62.0kg
収支カロリー -173 kcal
摂取カロリー 2,150 kcal
消費カロリー 2,323 kcal

62.0kg

08:00

コメント(0)

2015年2月18日(水)
収支カロリー -653 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,253 kcal

2015年2月17日(火)
体重62.4kg
収支カロリー -23 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 2,123 kcal

62.4kg

08:00

コメント(0)

2015年2月16日(月)
体重62.0kg
収支カロリー -263 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 2,113 kcal

62.0kg

08:00

コメント(0)

2015年2月14日(土)
体重62.4kg
収支カロリー -313 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 2,113 kcal

62.4kg

08:00

コメント(0)

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42歳 男性 身長:168.0cm
無理せず。
食事制限メインで。
目標体重に達したら、後は維持する活動に。
2015年1月26日スタート
開始時63.0kg
-1.2kg
現在61.8kg
あと2.8kg
目標59.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

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ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

つねにがけっぷち
40代前半 男性 
170.0cm 78.5s

レアチーズ
40代前半 女性 
153.0cm 42.4s

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