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ダイエット日記 > くわいがんさんのマイページ

日記

2015年2月26日(木)
収支カロリー -1,134 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 2,134 kcal

2015年2月25日(水)
体重62.4kg
収支カロリー -1,353 kcal
摂取カロリー 770 kcal
消費カロリー 2,123 kcal

62.4kg

08:08

コメント(0)

2015年2月24日(火)
体重62.6kg
収支カロリー -323 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 2,123 kcal

62.6kg

08:00

コメント(0)

2015年2月23日(月)
体重62.0kg
収支カロリー -228 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 2,128 kcal

62.0kg

08:00

コメント(0)

2015年2月20日(金)
体重62.4kg
収支カロリー -1,073 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 2,123 kcal

62.4kg

08:00

コメント(0)

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42歳 男性 身長:168.0cm
無理せず。
食事制限メインで。
目標体重に達したら、後は維持する活動に。
2015年1月26日スタート
開始時63.0kg
-1.2kg
現在61.8kg
あと2.8kg
目標59.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

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ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

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