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ダイエット日記 > くわいがんさんのマイページ

日記

2015年3月10日(火)
体重61.6kg

61.6kg

08:00

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2015年3月9日(月)
体重62.2kg

62.2kg

08:00

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2015年3月5日(木)
体重61.6kg
収支カロリー -753 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,103 kcal

61.6kg

08:00

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2015年3月4日(水)
体重62.0kg
収支カロリー -913 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 2,113 kcal

62.0kg

08:00

コメント(0)

2015年2月27日(金)
体重62.8kg
収支カロリー -884 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 2,134 kcal

62.8kg

08:00

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42歳 男性 身長:168.0cm
無理せず。
食事制限メインで。
目標体重に達したら、後は維持する活動に。
2015年1月26日スタート
開始時63.0kg
-1.2kg
現在61.8kg
あと2.8kg
目標59.0kg

 

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キキ
女性 
170.0cm 64.1s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.5s

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ふー
44歳 女性 
152.0cm 49.7s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

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