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ダイエット日記 > いもこさんのマイページ

日記

2015年8月18日(火)

体重はかる

×

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

○

いただきますごちそうさま

○

食事

00:00

ごま塩ごはん
お吸い物

サンドイッチ

キングチョコレモン

たけのこの里
トッポ

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2015年8月17日(月)

体重はかる

×

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

×

いただきますごちそうさま

×

食事

00:00

ぐみ
ごま塩ごはん
みそ汁

コメント(0)

2015年8月16日(日)

体重はかる

×

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

○

いただきますごちそうさま

×

食事

00:00

コロッケ
ごはん

鷄と白菜のクリーム煮
ごはん
プッチンプリン

グミ
ブラックサンダー
牛焼肉マヨおにぎり
オレオ
クリーム煮
ごはん

コメント(0)

2015年8月15日(土)

体重はかる

×

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

○

いただきますごちそうさま

○

食事

00:00

おはぎ

オレンジジュース

焼肉
ごはん
みそ汁
キャベツ
サラダ
フルーツポンチ

ごはん
アサリのみそ汁
エビチリ
サラダ
お刺身
おはぎ

ブラックサンダー

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2015年8月14日(金)

体重はかる

×

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

○

いただきますごちそうさま

×

食事

00:00

ごはん
みそ汁
豆腐とゴーヤと豚肉を卵でチャンプルー
ぶどう
なし

桃ゼリー
ぶどうゼリー

チョコパン
チーズハンバーグサンドパン
チキンごまパン

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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

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つねにがけっぷち
40代前半 男性 
170.0cm 78.5s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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