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ダイエット日記 > いもこさんのマイページ

日記

2015年3月6日(金)

体重はかる

未記入

食べたものかく

未記入

甘いものをごはんにしない

未記入

いただきますごちそうさま

未記入

昨日彼氏くんと電話して
話がなかなか合わないなあと思ったのと
話の流れで痩せろよて言われて
ここ数日結構食べてしまっていたのをすごく後悔して
せめてと思って下剤を3錠飲んだら
今日すっごくお腹痛くて気持ち悪くて
何ヶ月ぶりくらいにコーラック飲んだけど、もうまた飲むようにはなりたくないと思った
前まで5錠とか飲むのが結構当たり前になってたのが今更だけど恐ろしく感じた

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2015年2月6日(金)

体重はかる

未記入

食べたものかく

未記入

甘いものをごはんにしない

未記入

いただきますごちそうさま

未記入

食事

00:00

2015.2.6.朝
わっふる
野菜ジュース
レーズン

20152.6.昼
エビ玉丼

2015.2.6.間
一口チョコ
ブッセ
いちごスティック

2015.2.6.夜
串焼き6本
ごはん
大根ヨーグルト蜂蜜
野菜ジュース

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2015年1月27日(火)
収支カロリー -1,652 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 1,852 kcal

朝体重計る

×

母さんの買ったおやつを食べない

×

遅刻魔

00:00


自分でも、ここ数日
友達にうざく接しているというか
面倒くさい人間になってるというか
ダサい親父ギャグをつい口走ってしまう頻度が高いって気付いてて

しかもやたら眠くて
寝坊して遅刻するうえ、眠くて頭痛もしてたら

案の定、今日生理がきて
自分の生理前の体調の変化が分かりやすすぎてびっくりしました、笑

コメント(1)

2015年1月25日(日)
収支カロリー -1,062 kcal
摂取カロリー 790 kcal
消費カロリー 1,852 kcal

体重はかる

未記入

食べたものかく

未記入

甘いものをごはんにしない

未記入

いただきますごちそうさま

未記入
2015年1月24日(土)
収支カロリー -1,733 kcal
摂取カロリー 1,210 kcal
消費カロリー 2,943 kcal

朝体重計る

未記入

母さんの買ったおやつを食べない

×

初日は

23:00

朝から
いらいらしたり
泣いたり
やる気が出たり
落ち込んだり
食べたくなったり

情緒不安定(*^o^*)

人に当たらないようがんばる


さっき、
彼氏さんと電話しました
いつも私から掛けてたのが
今日は掛けてきてくれて、
すっごく嬉しかった

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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つねにがけっぷち
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50代前半 女性 
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