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ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2015年7月8日(水)
体重55.3kg   体脂肪率30.3%



ここひさびさ、

でも糖質制限は相変わらず
ちゃんと続けてまーす、

糖質制限はじめて
1ヶ月と18日、
今んとこ体重−2.7kg

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2015年6月7日(日)
体重55.5kg   体脂肪率29.7%

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2015年6月2日(火)


糖質制限つづけてまーす、
そこまでストレスもなくー

今からお昼ごはん、
シーザーサラダと焼売2こ

シーザーサラダのクルトンは
残します

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2015年5月29日(金)


炭水化物抜き始めると
途端に始まる、、便秘


下腹部常に不快感

もーやだー


16時にりんご 11.8g

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2015年5月28日(木)



昨日深夜にがっついちゃったから
(炭水化物はとってないよ、)
今日はあさひるぬき!

今やっとごはんたいむ、

サラダ 6.1g
揚げ鶏 6.3g

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28歳 女性 身長:157.0cm
糖質制限dietで痩せる、

2015年1月22日スタート
開始時58.0kg   
-3.1kg
現在54.9kg 28.9%
あと4.9kg あと5.9%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.5s

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あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

やさや
28歳 女性 
157.0cm 68.5s

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