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ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2010年5月25日(火)
体重51.8kg   体脂肪率20.0%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

3日目

00:00


ご飯
からあげ
焼きそば


ご飯
からあげ
焼きそば
肉巻き野菜


ご飯
納豆

間食
ガム
チョコ
アーモンドチョコレート
大福


足やせ
ふくらはぎやせ
お腹やせ
ストレッチ
二の腕やせ

生理開始

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2010年5月24日(月)
体重51.7kg   体脂肪率17.3%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

2日目

00:00


わかめご飯


サンドイッチ
おかず


マック

間食
チョコ
ガム

お腹やせ
ふくらはぎやせ
足やせ
顔やせ
二の腕やせ
ストレッチ

コメント(0)

2010年5月23日(日)
体重51.3kg   体脂肪率23.2%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

リセットして7月までに頑張る(^ω^)


お腹やせ
ふくらはぎやせ
足やせ
二の腕やせ
ストレッチ

たった15分くらいなのに体が暑くなってきた

コメント(0)

2010年5月13日(木)
体重51.5kg   体脂肪率22.6%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

18日目

00:00

がんばろ

コメント(0)

2010年5月12日(水)
体重51.6kg   体脂肪率24.0%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

17日目

00:00

頑張らなきゃいけないよ〜

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
夏までに痩せるぞっ!

チョコレートは70%以上

寝る前はストレッチ

30回は噛む

ガムを食べる

1日1200カロリー

お腹やせ
足やせ
ふくらはぎやせ
太ももやせ
二の腕やせ
2010年4月26日スタート
開始時52.0kg 21.0%
+1.4kg -2.3%
現在53.4kg 18.7%
あと8.4kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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