このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2010年5月30日(日)
体重51.6kg   体脂肪率19.5%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

8日目

00:00

あさ
ちょこ





そーめん

間食
まるぼーろ
栗まるぼーろ
みそ汁
びわ

お腹やせ
足やせ
ふくらはぎやせ
二の腕やせ
ストレッチ

コメント(0)

2010年5月29日(土)
体重52.0kg   体脂肪率18.4%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

7日目

00:00


ちょこ


ウインナー
ご飯
かき揚げ
魚フライ
エビフライ




間食
ちょこ
爆弾おにぎり
シャカチキ
タッピー
ピザ
手羽餃子

間食多すぎ


お腹やせ
足やせ
ふくらはぎやせ
二の腕やせ
ストレッチ

コメント(0)

2010年5月28日(金)
体重51.2kg   体脂肪率18.4%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

6日目

00:00

あさ

ぱん1くち
ビスケット2枚

ひる
野菜
からあげ
かき揚げ

よる


間食
スコンブ
サンドイッチ
メントス


お腹やせ
足やせ
ふくらはぎやせ
ストレッチ
二の腕やせ

コメント(0)

2010年5月27日(木)
体重51.6kg   体脂肪率19.3%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

5日目

00:00


チョコチップぱん


ご飯
肉巻き野菜
からあげ
スイートコーン




間食
チョコチップぱん
メントス


お腹やせ
足やせ
ふくらはぎやせ
二の腕やせ
ストレッチ

コメント(0)

2010年5月26日(水)
体重51.8kg   体脂肪率17.0%

お腹やせ

未記入

足やせ

未記入

ふくらはぎやせ

未記入

二の腕やせ

未記入

ストレッチ

未記入

4日目

00:00


ご飯
ウインナー


調理実習


みそ汁

野菜

間食
チョコ
ハイチュウ
クッキー
シャカチキ


お腹やせ
足やせ
ふくらはぎやせ
二の腕やせ
ストレッチ

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:156.0cm
夏までに痩せるぞっ!

チョコレートは70%以上

寝る前はストレッチ

30回は噛む

ガムを食べる

1日1200カロリー

お腹やせ
足やせ
ふくらはぎやせ
太ももやせ
二の腕やせ
2010年4月26日スタート
開始時52.0kg 21.0%
+1.4kg -2.3%
現在53.4kg 18.7%
あと8.4kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.7s

のの
女性 
153.0cm 53.1s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!