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ダイエットルール

1.ジムに頑張って通う!実行率78%78%
2.ツインビートを寝る前にする実行率14%14%
3.お家でおやつを食べない実行率43%43%
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日記

2015年2月23日(月)
体重53.9kg

ジムに頑張って通う!

○

ツインビートを寝る前にする

×

お家でおやつを食べない

○

食べ過ぎだー。
運動してても意味ないなぁ

コメント(0)

2015年2月18日(水)
体重54.5kg   体脂肪率27.9%

ジムに頑張って通う!

○

ツインビートを寝る前にする

×

お家でおやつを食べない

×

昨日はエステ
なかなか痩せません…

お菓子よく食べてるから…

ジムも少し時間を長くしよう

はよ生理きてー!


三月はデート!!

コメント(0)

2015年2月15日(日)
体重53.5kg

ジムに頑張って通う!

○

ツインビートを寝る前にする

○

お家でおやつを食べない

×

生理

14:15

…!


生理まえのせい!(笑)

コメント(0)

2015年2月10日(火)
体重54.5kg   体脂肪率27.7%

ジムに頑張って通う!

未記入

ツインビートを寝る前にする

未記入

お家でおやつを食べない

未記入

コメント(0)

2015年2月7日(土)
体重53.3kg

ジムに頑張って通う!

未記入

ツインビートを寝る前にする

未記入

お家でおやつを食べない

未記入

53.3kg

08:32

コメント(0)

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28歳 女性 身長:151.0cm
彼氏と一緒に登録しました!\(^o^)/
夏にビキニ着れるように頑張るぞー
2015年1月20日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 27.9%
あと8.9kg
目標45.0kg   

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

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