このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ももかんさんのマイページ

日記

2016年2月12日(金)
体重65.8kg   体脂肪率36.7%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

1日3回片足上げ

○

人型ストレッチ左右10回以上

○

友達との食事は楽しむの (o゚Д゚)ノダーッ!

○

食べまくり。
お腹パンパン。
げふーーーーー

コメント(0)

2016年2月11日(木)
体重65.9kg   体脂肪率37.0%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

1日3回片足上げ

○

人型ストレッチ左右10回以上

○

友達との食事は楽しむの (o゚Д゚)ノダーッ!

未記入

今そんな状況です。

晩ご飯食べてお腹いっぱい!!!!
な気持ちなのに、脳みそがやや飢餓状態。
お腹の満腹をヨソに、まだ何か食べてやろうかと画策している脳みそがおります。


病んでるな(゚Д゚)



きっと、食後のこの飢餓状態に任せて色々食べちゃうからいかんのでしょうね〜


お腹と脳みその満腹タイミング。
まるで別々の生命体の様に、ズレまくっているのはワタシだけなのかしら。

コメント(2)

2016年2月10日(水)
体重65.8kg   体脂肪率36.7%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

1日3回片足上げ

○

人型ストレッチ左右10回以上

○

友達との食事は楽しむの (o゚Д゚)ノダーッ!

未記入

いや、痩せてないし!!!!

増えるのはいとも簡単に増えるのにね〜〜〜



増えて欲しい事は増えずに、減って欲しい事が減らない。
上手く行きませんなぁ(ノ´∀`*)


世の中みんなに都合が良い世界になったらどうなるんだろう??とふと思ったり。
自分の要求や欲求が満たされる世界。

一見満たされているようで、満たされない世界になってしまうのかしら??



眠すぎて脳みそが訳わからん状態でアリマス。
今日は早く寝よう。
そうしよう。

コメント(2)

2016年2月9日(火)
体重65.3kg   体脂肪率36.6%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

1日3回片足上げ

○

人型ストレッチ左右10回以上

○

友達との食事は楽しむの (o゚Д゚)ノダーッ!

未記入

なんのこっちゃ。って感じですが。

日曜日、風がまぁまぁ強い日に頑張って洗車した訳です。
2時間程かけて。


今日の天気予報。
雨マークなかったデスヨネ???
確か雨は週末だった筈(゚Д゚)



洗車すると雨が降る。





1日しか持たんかったやんっっっ(。≧曲≦。)


コメント(2)

2016年2月8日(月)
体重65.6kg   体脂肪率36.5%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

1日3回片足上げ

○

人型ストレッチ左右10回以上

○

友達との食事は楽しむの (o゚Д゚)ノダーッ!

未記入

我が家は築20年。

順番に色々とガタが来てはいるのですが、先週給湯器が壊れちゃいました(>_<)

幸いにも、台所や洗面所はお湯を使えるのですが、お風呂は暫くシャワーでアリマス。


真冬は辛いね!!!!

やっぱり、湯船にゆっくり浸かって体を温めたいです。


いくら暖冬だからと言っても、寒いモンは寒いッス(>_<)

早くても修理は今週金曜日との事なので、それまでは我慢でアリマス。

寒さで余計に皮下脂肪が付いてしまいそう(笑)

コメント(3)

  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!