
ダイエット日記 > ももかんさんのマイページ

2015年9月10日(木)
体重63.3kg 体脂肪率34.9%頑張り過ぎない | ![]() | 朝の体重測定 | ![]() |
1日3回片足上げ | ![]() | 人型ストレッチ左右10回以上 | ![]() |
ビックリする位の右上がり
22:22どこまで上がるんだろう(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
自分の膨らむ身体がコワイです。


2015年9月9日(水)
体重63.1kg 体脂肪率35.1%頑張り過ぎない | ![]() | 朝の体重測定 | ![]() |
1日3回片足上げ | ![]() | 人型ストレッチ左右10回以上 | ![]() |
台風は過ぎたが
23:39寝ている合間に大雨になっていたらしく、窓を開けていた部屋が水浸しに(>_<)
てっきりもう雨は降らないと思っていたのに、ビックリしました。
油断出来ない〜〜〜〜


2015年9月8日(火)
体重62.8kg 体脂肪率34.8%頑張り過ぎない | ![]() | 朝の体重測定 | ![]() |
1日3回片足上げ | ![]() | 人型ストレッチ左右10回以上 | ![]() |
大雨でゴザイマス
18:19現在やって来ている台風の影響で、かなり雨が降っております。
雨量はこれから増えるとの事なんですが、明日の通勤に影響が少ないと良いですなぁ。


2015年9月7日(月)
体重62.5kg 体脂肪率34.6%頑張り過ぎない | ![]() | 朝の体重測定 | ![]() |
1日3回片足上げ | ![]() | 人型ストレッチ左右10回以上 | ![]() |
そして記録のみ
23:59睡魔に負けっぱなしの平日です。
記録のみでゴザイマス。



日記画像一覧

50代後半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。
2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)
== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。
2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)
== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時 | 64.1kg | 35.8% |
![]() | +0.7kg | +0.9% |
現在 | 64.8kg | 36.7% |
![]() | あと3.4kg | あと3.7% |
目標 | 61.4kg | 33.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 本日はお休み(あら@出戻りデブ)
- サンキュー!ゴロー!!(再び)(ももかん)
- サンキュー!ゴロー!!(再び)(西瓜)
- 想像以上にリズムが狂うナリ(ももかん)
- 想像以上にリズムが狂うナリ(西瓜)


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