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ダイエット日記 > うきうき○さんのマイページ

日記

2015年2月5日(木)
体重94.2kg   体脂肪率51.5%

ゆらゆら 5

未記入

ふみふみ 5

未記入

夜8時いこうは何も食べない

未記入

よく噛んで食事する

未記入

風邪なおりません…

体重と体脂肪、最近運動してません。
まさか筋肉が減っただけ〜!!!
なんてことないよね?

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2015年2月2日(月)
体重94.8kg   体脂肪率50.5%

ゆらゆら 5

未記入

ふみふみ 5

未記入

夜8時いこうは何も食べない

未記入

よく噛んで食事する

未記入

親戚が結婚するそうです!!!
聞いてはいたんだけど、こんなにはやいとは!!!
忙しい〜!!!もちろんダイエットのほうでです(泣

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2015年1月30日(金)
体重96.0kg   体脂肪率44.5%

ゆらゆら 5

未記入

ふみふみ 5

未記入

夜8時いこうは何も食べない

未記入

よく噛んで食事する

未記入

コメント(0)

2015年1月29日(木)
体重96.4kg   体脂肪率44.0%

ゆらゆら 5

未記入

ふみふみ 5

未記入

夜8時いこうは何も食べない

未記入

よく噛んで食事する

未記入

( T _ T )

00:00

悲しいっす

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2015年1月28日(水)
体重96.2kg   体脂肪率43.5%

ゆらゆら 5

未記入

ふみふみ 5

未記入

夜8時いこうは何も食べない

未記入

よく噛んで食事する

未記入

(. . . )

14:22


へこみますね〜
結果的に体重がダイエット登録当初と変わらなくなってきた…

年がいくにつれ、へりません(泣


さいきん気が付いたこと

おなかがすいた〜って思うことが減ってきてました。
間食もあるけど、飲み物は意識して、へらしてなかったんですが、
これも減らさないといけないのかな?

もちろん、ジュースなどは飲んでないのですが
コーヒーもだめ?

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50代前半 女性 身長:158.0cm
とりあえずの目標はマイナス20Kg!
2015年1月18日スタート
開始時96.0kg 49.0%
-2.4kg +2.5%
現在93.6kg 51.5%
あと37.6kg あと28%
目標56.0kg 23.5%

 

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おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.4s

のら
40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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