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ダイエットルール

1.仕事場から帰宅時は徒歩(20分)実行率0%0%
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日記

2015年1月18日(日)
体重52.3kg

仕事場から帰宅時は徒歩(20分)

未記入
とがらしごぼう

千葉県旭市の西宮神社に朝16:00に出て行ってくる。

初とがらしごぼう。

美味しくて、夜、白ご飯食べ過ぎた。

明日は体重激増量だと思う・・・

コメント(1)

2015年1月17日(土)
体重52.5kg

仕事場から帰宅時は徒歩(20分)

未記入
おにぎり食べてしまった

朝10:30・・・いくらおにぎり、たくあん昆布おにぎり

2つも食べてしまった。

コメント(0)

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女性 身長:152.7cm
10年前の体重に戻りたい
2015年1月17日スタート
開始時52.5kg
-0.2kg
現在52.3kg
あと5.8kg
目標46.5kg

 

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40代前半 女性 
154.5cm 54.8s

いずみ
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152.0cm 53.3s

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154.0cm 49.9s

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りぃ
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154.0cm 44.8s

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163.3cm 85.1s

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167.0cm 64.1s

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