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ダイエット日記 > みちゃもぐ。さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食しない実行率50%50%
2.走る実行率0%0%
3.マッサージする実行率100%100%
4.夜9時以降なにも食べない実行率100%100%
5.よく噛む実行率100%100%
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日記

2015年1月18日(日)
体重65.4kg   体脂肪率37.5%

間食しない

×

走る

×

マッサージする

○

夜9時以降なにも食べない

○

よく噛む

○

(´・ω・`)

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2015年1月17日(土)
体重65.0kg   体脂肪率37.0%

間食しない

○

走る

×

マッサージする

○

夜9時以降なにも食べない

未記入

よく噛む

○

ふぁー。

13:28
体重65.0kg  体脂肪率37.0%



仕事でうつ状態です。
仕事行きたいけどなかなか行動に移せない。
病院いってきます(TT)

痩せてきれいになりたい。
自分に自信をもちたい。

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25歳 女性 身長:165.0cm
痩せたい。
2015年1月17日スタート
開始時66.6kg 35.0%
-1.2kg +2.5%
現在65.4kg 37.5%
あと9.4kg あと12.5%
目標56.0kg 25.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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