40代前半 女性 身長：165.0cm
お正月太りで自己最高？を記録してしまいました。
食事の見直しと運動でダイエットしていく予定です。
目標が-40kg近いのでながく続けられるようあまりきつくはしないつもりです。
食事の見直しと運動でダイエットしていく予定です。
目標が-40kg近いのでながく続けられるようあまりきつくはしないつもりです。
2015年1月16日スタート
| 開始時 | 95.0kg | 42.2％ |
 | -0.7kg | -0.3％ |
| 現在 | 94.3kg | 41.9％ |
| あと36.3kg | あと16.9％ |
| 目標 | 58.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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2018年12月 
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