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日記

2015年2月9日(月)
体重57.4kg

テスト

12:31

テストがー><
なんかお腹空いて食べちゃう汗
特にあまいもの(&#42154;&#8979;&#42154;)
でもテストおわったら運動もできる!
明日までがんばろ><

明日はお金ないから何も食べられなそうだw

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2015年1月30日(金)
体重57.8kg

体重の他にサイズも測るときもありんですが、
体重は3キロ近く減ったはずなのにサイズはそれほど変わらず\(^o^)/

なんでだろー
何が減ってるの??

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2015年1月29日(木)
体重58.4kg

お久しぶりです!
25、26日に、連続で外食…
名古屋コーチンの居酒屋さん&ラーメンで、三食しっかり^^;
そして、26日の夜測ってみたら…60.2キロ\(^o^)/
朝59.4キロ\(^o^)/
やばーい汗汗
何とか何とか今日58.4キロに戻りました 汗
よかったぁ…

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2015年1月25日(日)
体重58.4kg

順調

08:39

減った♪
ただ、高カロリーでも軽いもの(お菓子とか)ばっか食べてるから一時的には軽くなってるのかなー?とか思ったり。
カロリーが使われて脂肪が生成されたら、重くなったりするのかな?
まあ体の仕組みがよくわかんないけどσ(^_^;)

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2015年1月24日(土)
体重58.6kg

痩せたー!!
58キロ台だ&#127925;

朝 8枚切り食パン 1枚
昼 お母さんのお弁当
(スナックエンドウ、野菜炒め、チキン)
夜 プチシェイク

間食 いちご
リアルブラウニー(1個99kcalの)×2

焼肉行った分、昨日は抑えようと思って…
でもなんか今日はめっちゃお腹空いて間食しまくっちゃった&#128166;
その分ビリー10分間と体幹トレーニングと踏み台昇降20分しました&#10024;

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24歳 女性 身長:157.0cm
大学に入って大幅リバウンドしただめだめ大学生です(・ω・)ノ
2015年1月16日スタート
開始時60.4kg
-3kg
現在57.4kg
あと9.4kg
目標48.0kg

 

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