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ダイエット日記 > 匿名さんのマイページ

日記

2015年2月17日(火)
体重67.5kg   体脂肪率33.9%

30日目

20:08

今日はジムへ行きました。
疲れた。

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67.5kg

04:51

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2015年2月16日(月)
体重67.9kg

29日目

20:58

5週間目突入。

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67.9kg

20:57

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68.9kg

20:56

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2015年2月15日(日)
体重67.9kg

28日目

09:11

今日でちょうど4週間が終わりました。

結果は-5.4キロ。

4週間で体重の1割減を目指していたのですが、
結果は7.3%減でした。

4週間で体重1割減は無謀だったかな・・・。
残念・・・。

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67.9kg

09:10

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2015年2月14日(土)
体重68.3kg

68.3kg

14:15

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2015年2月13日(金)
体重68.5kg

26日目

19:20

今日はジムへ行きました。

体脂肪も筋肉量も前回から変化なしって言われちゃった・・・。


もっと自宅で運動がんばらないとダメかなー。

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68.5kg

10:07

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43歳 女性 身長:160.0cm
産後からどんどん太り気がつけば70キロオーバー。

40歳になりこのままでは健康も危ない!
と思いダイエットを始めることを決意しました。

今年こそ痩せるぞー!
2015年1月15日スタート
開始時73.3kg   
-11.4kg
現在61.9kg 32.6%
あと1.7kg あと7.6%
目標60.2kg 25.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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