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ダイエット日記 > もぐさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない実行率64%64%
2.腹六分実行率88%88%
3.お菓子を買わない実行率0%0%
4.運動する実行率0%0%
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日記

2015年2月14日(土)
体重70.7kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹六分

未記入

お菓子を買わない

未記入

運動する

未記入

すいません、突然ですが今日からネット環境が無くなるので
記録や日記の更新が出来なくなります。

再びネット環境が整うのがいつになるかわかりませんが
ダイエットは続けていきたいとおもいます。
たまに怠けてしまうこともありますが。

お返事も今から出来なくなるのでご了承ください。

応援ありがとうございました(>_<)


コメント(0)

70.7kg

18:12

コメント(0)

2015年2月13日(金)
体重70.8kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹六分

未記入

お菓子を買わない

未記入

運動する

未記入

70.8kg

19:13

コメント(0)

2015年2月12日(木)
体重71.0kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹六分

未記入

お菓子を買わない

未記入

運動する

未記入

71.0kg

20:52

コメント(0)

2015年2月11日(水)
体重70.5kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹六分

未記入

お菓子を買わない

未記入

運動する

未記入

70.5kg

18:25

コメント(0)

2015年2月10日(火)
体重70.0kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹六分

未記入

お菓子を買わない

未記入

運動する

未記入

70.0kg

13:27

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:153.0cm
目標48キロ、1ヶ月−1キロ減目指したいと思います。

心臓の難病持ちのため、あまり無理な運動などはできませんが、
体重を減らすことで心臓の負担が軽くなると言われ始めました。

好きな服が着たいという願望と共にがんばります。
できればSサイズ(7号)の服が着たいです。。!

2015年1月15日スタート
開始時71.1kg
-0.4kg
現在70.7kg
あと22.7kg
目標48.0kg

 

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まな
20代前半 女性 
151.0cm 73.6s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 69.0s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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