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ダイエット日記 > ここあさんのマイページ

日記

2015年1月21日(水)
体重59.3kg

1日1000キロカロリー以内!

未記入

夜はリンゴ酢のみ!

未記入

週4で40分の半身浴

未記入

我慢の日

19:03
体重59.3kg  



明日ちゃんと体重減ってますように…



ちなみに今日食べたもの


朝 なし

昼 お米
お肉少し

夜 リンゴ酢
いか
グレープフルーツ


間食 チョコ3つ



絶食とか言って結局食っちまったよー!



まぁ受験生だから許して(´;ω;`)



なう 59,3キロ
目標 50キロ

コメント(2)

決めた

00:11
体重60.0kg  



あの悪夢の体重から−1.8キロ。


でも体重ってなかなか減らないのねー。




だから一気にガツンと減らしたいから
明日は絶食だね。



良くないのはわかってるけどー
一旦数字でモチベーションを上げるのも
アリなのかな?ってね(笑)

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2015年1月19日(月)
体重59.5kg

1日1000キロカロリー以内!

○

夜はリンゴ酢のみ!

未記入

週4で40分の半身浴

未記入




ラーメンとお寿司食べました。



だから減らなかったんだよ(´;ω;`)




自分に厳しく、痩せろ、デブーー!!!



なう59.5キロ
目標 50キロ

コメント(0)

2015年1月17日(土)
体重60.3kg

1日1000キロカロリー以内!

未記入

夜はリンゴ酢のみ!

未記入

週4で40分の半身浴

未記入




から体重が減っただけ!


まだ痩せてはないよー(´;ω;`)



今日は頭痛がひどくて食べる気に
ならんかった。


しかもセンター試験だったから
緊張でいつもより食欲なし!


ある意味良いダイエット(笑)


でも朝食はしっかり食べよう!


明日も頑張るぞー☆



なう 60.3キロ
目標 50キロ

コメント(0)

2015年1月16日(金)
体重61.8kg

1日1000キロカロリー以内!

未記入

夜はリンゴ酢のみ!

未記入

週4で40分の半身浴

未記入


インフルかかって2キロ痩せたー
とか思ってたら61,8キロ。



もとの体重より2,8キロも増えてるよーw



いや、笑い事じゃないわこれ。



とりあえず今日から夜ご飯抜きだよ〜。



絶対食べない(´;ω;`)!!!


あの人にも振られたくないもん。



なう 61,8キロ
目標 50キロ

コメント(0)

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22歳 女性 身長:161.0cm
ダイエットするもなかなか痩せれない女子です。みなさんに公開することによって意識も高まるのではないかと思い公開ダイエットすることにしました。ダイエットしている方一緒に頑張りましょうね!
2015年1月15日スタート
開始時61.8kg
-4.6kg
現在57.2kg
あと7.2kg
目標50.0kg

 

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