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ダイエット日記 > はるちゃんさんのマイページ

日記

2015年9月12日(土)
体重81.0kg

お風呂に浸かる

未記入

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

81.0kg

10:22

コメント(0)

81.0kg

09:00

コメント(0)

2015年9月11日(金)
体重80.7kg

お風呂に浸かる

未記入

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

80.7kg

07:21

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2015年9月10日(木)
体重81.3kg

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

○

飲み物は水

○

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

○

お水は一日2L以上。

○

ここにはちゃんと記載してないんですけどぉ・・・
8月の末には83キロくらいまで増えて9月6日には84くらいまでなってた。
正直、目が飛び出ましたw
その後には減ったので書けるんだけど本気でもう無理やろなって思ってました。

健康診断までカウントダウンとか抜かしてた私が懐かしいw

今日は9/10で健康診断が11/20
あと2か月と10日です。
毎日体重計に乗ると怖いよねー(・・;)
でも怖いとか言ってる場合じゃないのよw

現実見ないと痩せれないんだからさ・・・

コメント(6)

81.3kg

11:02

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2015年9月8日(火)
体重81.6kg

お風呂に浸かる

未記入

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

81.6kg

17:14

コメント(0)

2015年9月3日(木)
体重82.3kg

お風呂に浸かる

未記入

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

82.3kg

09:43

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

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162.0cm 87.5s

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