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ダイエット日記 > はるちゃんさんのマイページ

日記

2016年3月7日(月)
体重84.8kg

お風呂に浸かる

未記入

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

おいっ

14:33

誕生日のお祝いで食べに行ってきた。

美味しいコース食べてビール飲んで日本酒飲んで大満足

次の日は朝シャワー浴びて、一緒にご飯食べてテレビ見て。昼にパスタ作った。
ただの炭水化物祭りや

夕方彼を送りに行って帰りにパンやでパンを購入。
それ食べた。まだ炭水化物祭りは続いてたらしい・・・(;´・ω・)

また今日から気を引き締めよ。
でも今日はケーキ買ってきてくれるんだよね。
まだ終わらないよ炭水化物め!

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84.8kg

09:20

コメント(0)

2016年3月5日(土)
体重84.2kg

お風呂に浸かる

未記入

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

84.2kg

09:08

コメント(2)

2016年3月4日(金)
体重84.0kg

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

○

飲み物は水

○

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

○

お水は一日2L以上。

○

84.0kg

08:57

コメント(2)

2016年3月3日(木)
体重84.0kg

お風呂に浸かる

未記入

飲みすぎない

未記入

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

未記入

糖質制限してる?

未記入

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

未記入

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

休みやのに?痩せた。

プロテイン2回飲んだから?

そりゃそうかも・・・笑

ってか、まだまだ寒いわ〜〜
風邪ひかんように気をつけなきゃ。

コメント(2)

2016年3月2日(水)
体重84.9kg

お風呂に浸かる

○

飲みすぎない

○

お通じどない?

未記入

飲み物は水

未記入

朝ごはんをプロテインに

○

糖質制限してる?

○

おやつは選んで食べたい物だけ食べる!

○

ココナッツオイルコーヒー最低1杯

未記入

お水は一日2L以上。

未記入

昨日仕事終わりめっちゃ寒かった。

家にまっすぐ帰れば良かったのに、近くでご飯食べて帰ったさ。

体調悪くなりそうなのですぐに寝ました。

こんな時に風邪ひいたらドン引きしちゃうw

今日は休み。部屋の片づけと洗濯でもしよう。

ひたすら部屋に籠りたいwww

コメント(0)

84.9kg

09:42

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:163.3cm
登録してから数日。


ダイエットのサイト2コ目です。


続けれる自信が今も無いのですが、やってみます。

とりあえずの糖質制限は続けてみます。

冷蔵庫の生米はいかに・・・(;´Д`)
2015年1月13日スタート
開始時81.7kg 41.2%
+3.4kg -0.7%
現在85.1kg 40.5%
あと20.1kg あと5.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.1s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

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りぃ
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