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ダイエット日記 > pupukoさんのマイページ

日記

2015年9月1日(火)
体重41.6kg

今朝はちょっとだけ体重が減りました。

毎日夜にボノラートを飲んでから家族との夕食をちょっとだけつまむというルールに。

産後ガードルが一番きつい部分に慣れてきたこともあって
デニムもするっと履けるし、お腹周りがちょっとだけ薄くなってきました。

そこでダイエットを加速させるために、産後ガードルで評判が良いものを買ってみました。
到着はまだですが、今月末からの大きなイベントまで維持出来るように自分に投資と思って(^^;

残り約2キロ。ここからが頑張り時!

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2015年8月30日(日)
体重41.8kg

今朝も体重は変わらず。
でも落ちた体重を維持することが大切なので嬉しい。

目標体重まであと1.8キロ。この約2キロをなかなか落とすのが大変なのよねぇ。

産前は41キロを超えたら太ったなーと感じていたのに(*_*)

9月末までにどうしても身体を絞りたいから頑張るぞ!

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2015年8月29日(土)
体重41.8kg

 地道に減っています。

 

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2015年8月27日(木)
体重42.2kg

 朝起きたら−200グラム。微々たるものだけれど
減るのはやはり嬉しい。

 ガードルで引締め再開したことでおとといに比べると
デニムがするっと入る。

 まだまだ締まったボディとはいえないので
引き続き頑張ります。

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2015年8月26日(水)
体重42.4kg

 昨日からボノラートを再開しました。

 ボノラートは単なる置き換えではなく脂肪燃焼のための
燃料になるとうたわれているので、今回は一日三回ボノラートを
飲んで、夕食に夫と子供たちと軽く食事をつまむという
パターンに決めました。
 
 炭水化物、特に甘いケーキ類は体重の変動が出るまでしばらく
断つことに。

 とはいえ頑張りすぎても続かないので、一日1回だけスタバの
アイスのチャイティーラテはOKということにしました。

 先月、今月と家族の誕生日や友人との会食などでご馳走が続いた
ことで身体が線がぼんやりしてきたのでこれはまずい!と
気を引き締めて頑張ることにしました。

 9月の末にパーティー、来月の半ばに同窓会と綺麗でいたいイベントが立て続けにあるので頑張りますよ〜。

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44歳 女性 身長:154.0cm
二人目出産から産後半年。少し気がゆるんでしまったので
ボノラートでダイエットします。

2015年1月12日スタート
開始時43.8kg
-3kg
現在40.8kg
あと0.8kg
目標40.0kg

 

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昨日
合計

 

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まり
女性 
154.5cm 41.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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