このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > pupukoさんのマイページ

日記

2015年9月16日(水)
体重41.2kg

 先週おなかまわりがちょっときつい服を先ほど改めて
着てみたところ、明らかに余裕が出ていました!

 体重には表れないけれど、確実にサイズダウンをしています。

 まだまだ妊娠前の体型とまではいかないけれど、服を
着たときのシルエットもきれいに出るようになってきたし
服と体の間にゆとりがあるので着ていても楽です。

 1週間弱でこんなに成果が出ているとは。

 おなかがすきすぎて苦しいとかつらいということもないし、
おいしそうなものを目の前にして気持ちのほうで食べたいと
思って食べ始めても、胃が小さくなっているので自然と
セーブが出来ています。

 やっぱり私にはボノラートが一番合っているようです。

 確かに継続して使うには高いけれど、体調も崩していないし
肌の調子も悪くないし、何より乳児を抱えているのに体力が
落ちていないことが凄い。

 あと、冷たい飲み物を大量に飲むことが苦手な私には一回の
量が少ないこともありがたいですね。

 時間をかけてついてしまった脂肪なので落とすのが大変なのだと
覚悟はしていますが、サイズダウンを実感できたので
目標まで頑張れそう!


 

 

コメント(0)

リスタート23日め

07:05
体重41.2kg  

やっと41.2キロ台に戻った。

食べたから戻ったというより、むくみが解消出来なかった
からと分析。

昨日は夜寝る前に脚をマッサージしてから寝た。
どこもツボが痛い!

しばらく自分のケアが後回しになっていて、リンパの流れ
が悪くて老廃物がたまったままだったのだと痛感。

赤子がいる毎日ではなかなか習慣にするのは難しいけれど
エステにマメに通うほうが難しいから頑張ろう。

ダイエットを続けて心なしか以前よりも体全体の
脂肪がやわらかくなってきている。
たるんだ感じで嫌だけど、脂肪が分解されてきた兆候と
いわれるからもう少ししたらこれがなくなるのかも。

目標まであと二週間。

なかなか最後の1キロが落ちないなぁ。
妊娠、産後で貯めた時間だけ落ちるのにかかるのかなぁ。
がんばろ。





コメント(0)

2015年9月13日(日)
体重41.4kg

 ボノラート継続中にも関わらずまた体重が動かないまま(涙)。

 連日の大雨のために下の子を長時間だっこする必要が
多くて、肩も背中も腰もがちがち。
 限界まで疲れていたので昨日は鍼治療に行ってきました。

 鍼の先生に今までで一番凝っているといわれてしまうくらい
本当にくたくた状態でした。

 首や肩のリンパをマッサージされると気が遠くなるくらい
痛かった!

 こんな状態なので体重の落ちが悪いのも仕方ないのかも。

 今まではセルフマッサージで対応可だったけれど、プロに手で
リンパマッサージをしてもらう必要が出てきたのかな〜。
 これが年というものなのだろうか・・・。が〜ん。

 ちょっと真剣にエステ通いを考えちゃうな〜。
 

 

コメント(0)

2015年9月10日(木)
体重41.2kg

 今朝も41.2キロ。

 昨日はたまたま軽くでただけでなく、ちゃんと維持が出来ている
ようで安心!

 ここまで来るともう大丈夫と気が緩みたくなるのだけれど、
出産前はちょっと食べすぎたな〜、少し痩せないとまずいと
思う体重が41キロ。

 ここで安心せず、もともとの体重である40キロに安定するまで
頑張らなくては。

 停滞期で悩んだけれどボノラートの飲み方を少し変えただけで
体重に変化が出たことにびっくり。

 ボノラートで痩せないと言う人もいるけれど、私には合って
いるのだと思う。

 

コメント(0)

2015年9月9日(水)
体重41.2kg

 昨日の夜から何となく身体が軽く感じるようになって
むくみが良くなってきた実感があったのですが、朝起きて
体重を測ったらまさかの41.2キロ台!

 なかなか越えなかった41.4キロ台をようやく切りました。

 残り約1キロ。

 停滞期が予想以上に長くてあと3週間で1キロ落とすことも
無理なのではと落ち込んでいましたが、このまま頑張れば
目標達成も無理ではなさそう。

 

コメント(0)

2015年9月8日(火)
体重41.8kg

 朝からだるくて体が重い〜。

 リスタートから15日だけれど、なかなかダイエットが加速
しないことが悩み。

 ある程度年齢を重ねると痩せにくくなるというのは本当なのだと
痛感!

 あ〜、あとたった2キロなのに!

 されど2キロがなかなか落ちないことがもどかしい><

 今日は夫が帰国して夕食も不要だそうなので、ボノラート
だけで過ごしてみようっと。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


43歳 女性 身長:154.0cm
二人目出産から産後半年。少し気がゆるんでしまったので
ボノラートでダイエットします。

2015年1月12日スタート
開始時43.8kg
-3kg
現在40.8kg
あと0.8kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

一覧へ

 

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!